材料 :
: l* q9 }+ n; T q. [os.tvboxnow.com肉 絲 半斤os.tvboxnow.com% m) v9 n) J; x9 V3 X
米 粉 半斤公仔箱論壇' g, Q7 {9 K" L* h' V, T5 r+ h
高麗菜 1/4個os.tvboxnow.com- U# I+ X& w4 Y3 g! l
洋 蔥 1/2個公仔箱論壇; x5 j; ~' i q/ S6 ^
紅蘿蔔 1/4條os.tvboxnow.com% h; `$ \8 F: v4 q+ [* L& b
香 菇 2兩公仔箱論壇- m% [5 G- S% L4 ~4 |8 u7 l1 o
油蔥酥 4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i6 F- M1 T/ g) ]+ y/ n4 D7 z
5 q! t0 J7 M. M, o調味料：公仔箱論壇# O2 L" k/ q9 ?% m( C8 a
沙拉油 1/4杯公仔箱論壇 t/ n2 L: G! F& w; E) A ]
醬 油 3湯匙
u( i0 N0 A! ~. P U* O( b9 v鹽 1/2茶匙( H. s) O, k7 }# k6 U& Q' h
糖 1湯匙
8 v; t8 X2 {1 d' p' M: f味 精 1湯匙
2 _: t0 l/ X5 Y' P1 N, {水 3/4杯
4 b( N# h3 W# C! y$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：
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5 X6 R u. M& g. l醬 油 1湯匙
# j& {9 G7 ?7 c/ u4 ~, Q+ K公仔箱論壇糖 1茶匙
5 G P; N, w u; | W太白粉 1湯匙
3 L! W% T) p$ Q" m沙拉油 1湯匙
& i; a+ p$ q/ J3 ^) m; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 g9 L8 H: l( O1 |os.tvboxnow.com做法 :
1 x5 t8 P; L; J6 ttvb now,tvbnow,bttvb(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
( t3 q3 P! t2 ^5 [' p$ [; A( i$ r1 ytvb now,tvbnow,bttvb(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
7 C& J. R9 ~6 V8 }! G, ?7 r3 g(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
7 _. Y+ l4 @+ u( s: y2 j _(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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