材料, i" M2 D9 n4 v. t+ s
西 洋 菜 1 斤
# E; e. f3 v7 Z* E2 h r生 魚 1 條公仔箱論壇' [; B# X+ q/ F2 v) I+ E2 E, K
排 骨 8 兩' \+ l. }7 i1 a6 }8 [0 }
乾 鴨 腎 2 個公仔箱論壇$ `( c# b& n- ^6 v# A* _' S
蜜 棗 5 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F0 p& W d' q! }
陳 皮 1 / 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |5 X; v9 W& G4 ~
水 6 杯os.tvboxnow.com: M' w4 _; C* D! \( H$ q# U- q
調味份量
: p& A3 `4 V- g" p8 ]( dtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1 茶 匙公仔箱論壇. a: k& l/ u5 k8 {8 _3 P: g! `
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1 s0 z, ^: \, m. V, k, G# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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$ M5 N2 ^; n& P6 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B% o+ ?1 s) d: ]) K8 u6 ^
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 ( b' o1 v# V! @) M7 `( j
: I/ ^/ H7 E* V$ M公仔箱論壇4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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