返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K% q" M# l: y8 d$ A
根據一項研究顯示,& L$ T7 D2 l# `6 K: f" y
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,
; ?, x! n6 N! ]5 @9 L( m公仔箱論壇會降低人體免疫功能, tvb now,tvbnow,bttvb3 ^7 E8 v1 _/ {' ]9 G( ~& ]) ~
因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。, s8 N4 E0 x; }, v' X" k; l
國外有研究顯示,常值夜班的小姐,
' h& ?7 H/ L: @- g3 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳癌的發生率將大幅成長二倍。os.tvboxnow.com3 I. ?4 f/ B* H5 S9 F
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官,
1 p0 f5 B! J* o, @; aos.tvboxnow.com於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,' f* @* g& }: }' ~' [' w
這個激素在夜間11時,
8 `+ \# Z' U3 Y& X! [至隔日2時分泌最旺盛,到淩晨停止分泌。os.tvboxnow.com' N- Y9 |# h3 i
褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~+ _3 Z! F6 Y4 D% |" O2 t
使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息, 2 w2 S" Q% B4 Q7 W8 ~
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,os.tvboxnow.com2 ]2 \' B& Y5 v
可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,os.tvboxnow.com: ?. O# D6 `9 F: b( [% J
因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?0 Q  j; x7 j
閱後傳知他人,添福添壽,也可減輕家庭負擔,為社會謀福
+ F: F8 h4 h- Y+ Gtvb now,tvbnow,bttvb晚上還是黑漆漆睡覺好了
返回列表