2 g. c% R& x) d& n* @! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ~9 ]- o* w# _( ?7 ~$ ^8 e- @' c2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： os.tvboxnow.com: h" }3 l( Q6 w- e# E7 {* b1 e3 [% ~
沙朗牛肉....120克 - x% s6 \: E0 [4 v3 j8 {
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {+ ~# s8 l! G$ C3 Z% J1 V G
油.................2湯匙(任何烹調用的) 公仔箱論壇8 |) Z9 i7 V7 i$ k( }9 r
醬油.............1湯匙
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! h4 k# ^3 v, R- b7 U2 p( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣醬料： tvb now,tvbnow,bttvb) d2 ]6 [1 ^) E# L# z( v
辣椒粉.........2湯匙
6 B- P4 l: }/ t5 K( E9 J6 i* i* N公仔箱論壇魚露.............3湯匙
3 r' m3 @; \& d- r5 \7 [" g檸檬汁.........3湯匙
, }$ c! ]/ Z/ H0 D( y公仔箱論壇糖.................1/2茶匙
6 z* C! B' L( e, b公仔箱論壇紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
- r" h/ ?* ]- e/ [香菜.............1茶匙(切碎的)
# F" _2 x$ B- d! k" V# {! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 H% I4 X" X9 {) ?; K: wos.tvboxnow.com做法：
8 \$ L% |6 O- d/ o' H公仔箱論壇1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
7 x+ f$ S6 ^4 J5 w& s2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
( a! B/ n0 |$ W, ^0 m! d# i" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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