材料： 橫切成圈鮮魷250克
. B7 j' `3 T0 s' c2 A. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切絲洋蔥半個
! ]' m+ ^& ]8 X2 V4 B切絲甜青椒半個" B) C s' x+ N# l1 z' f9 ?9 N2 r; u
上粉用麵粉半杯
- | ], N! m, y5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：7 g. c8 ]5 I2 \5 k+ [
甜酸醬3/4杯6 L% P5 g D! n. s# n/ } T
切塊菠蘿2片
' H1 `% h# T) u0 K lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' ~& t& Z* }" p0 p
製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。公仔箱論壇$ \) o& G$ N5 L( M
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。; ]+ i+ r) x: `9 I& g
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
( u: ~; p+ k7 }* Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 G4 v8 \! S3 l- V, ~- x9 U
調味： 蠔油2湯匙
6 f$ g7 N ~ x* {/ V" V8 L: }os.tvboxnow.com粟粉1茶匙5 @* i: P$ Q) C/ O1 F
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
| 
