材料： 橫切成圈鮮魷250克
7 Y, }* H0 n& E" B4 |- N% [tvb now,tvbnow,bttvb切絲洋蔥半個: ~+ ?. m3 f! J
切絲甜青椒半個
' ]( m" F) \& Q _6 d8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上粉用麵粉半杯
( c" _$ o$ R3 D% l {% [ htvb now,tvbnow,bttvb芡汁：os.tvboxnow.com5 T1 \3 F& O+ M) M4 s% z3 W$ E/ v
甜酸醬3/4杯2 s' S1 ?( a7 ~0 ^
切塊菠蘿2片 # Q }5 ^) Z: [& }; r1 U: U
公仔箱論壇# a% s, i/ j& G0 c% Y) l! Q
製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。( H* ]. g$ s$ u( V0 a |% t
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
. }, f+ [' C! ros.tvboxnow.com3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
0 {: e0 e7 X8 p6 y3 }+ s, Wtvb now,tvbnow,bttvb! m2 F, h" N& q. d
調味： 蠔油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% v6 \6 m& E! Y( J
粟粉1茶匙
9 `9 B( X( |) j" c4 f2 @0 m, U7 Hos.tvboxnow.com雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
| 
發表於 2007-11-3 06:19 PM
|