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材料： 公仔箱論壇4 i' l- J* g4 f+ Z
青江菜os.tvboxnow.com7 ?* i) p: h B& X4 \% u" T5 D
香菇、荸薺
8 v* ~3 F( `2 ~ q' |/ D素翅、芋頭
- ?0 ]# z' u' R+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素火腿、板豆腐
# f4 Y- P$ X" |; sos.tvboxnow.com紅蘿蔔、青豆仁 tvb now,tvbnow,bttvb. c1 ^9 r2 Q" P% p9 s: r! e5 K
調味料：
' X9 A ?/ W8 @5 m鹽tvb now,tvbnow,bttvb. H4 f4 ^( O. I3 x! w+ Z
香菇精
! d! A6 J+ J0 }, m, P3 m# jos.tvboxnow.com太白粉
$ N: z8 F, Z6 n& l公仔箱論壇香油tvb now,tvbnow,bttvb' {# A2 z( v4 w0 ~% n
作法： 6 {: z6 H( A5 ^' V2 F6 {& y
1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W8 ^3 O ?6 D( @* } Y. j
2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。
3 i, r' W# c( E* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
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