乾百合3大匙
: [4 J8 ~2 C) L3 d; x+ P( i. Btvb now,tvbnow,bttvb蓮子3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R; J8 W2 z' t0 X [
蔥、薑、蒜各少許
' d9 X+ \- s5 F# y& c. utvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 ?+ V3 r" c7 d% u. ?
太白粉 1/2大匙
7 h: _! i! h& z# E水少許
* \: f$ i" e* H J% T5 ^tvb now,tvbnow,bttvb香菇 3朵os.tvboxnow.com' C B" G& V3 m/ v* [% I% \
紅蘿蔔片少許os.tvboxnow.com- }$ r) p F# V0 Q" v, D7 \5 D% S
甜豆少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @, H% K) L' E
蝦仁 4兩
2 H) Z& T$ `: a) Z# T: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝 4兩tvb now,tvbnow,bttvb2 i8 I3 b9 H: K! S/ q4 [
魷魚 4兩os.tvboxnow.com! t; m0 [6 y" F6 p5 _" d7 ]8 `* x$ v
鹽、香油少許( N. T2 z3 t& j4 L9 `' |
冰糖 1小匙 * U) b8 ]* V' [$ |- D
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6 h8 e- j9 t( D; l* H- V: H3 R1 N製作方法:
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb: d3 a: W1 H& s+ W/ _7 q
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用os.tvboxnow.com B) l1 ]+ u! b7 P3 \. H. X2 V* H
+ L) }$ E- C. c& x" b% {tvb now,tvbnow,bttvb4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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