乾百合3大匙. [8 b1 V6 }1 X1 h1 ?& |" l5 j
蓮子3大匙公仔箱論壇 [, U( v1 c/ h4 G1 ]9 D0 e- D& r" V
蔥、薑、蒜各少許
' J% s2 s, T3 o- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
. z1 Z$ v' M( F! O$ Q3 a太白粉 1/2大匙" X+ l9 w3 u6 Q T9 U$ S
水少許os.tvboxnow.com6 Z- p; C2 y/ Q5 n- S
香菇 3朵tvb now,tvbnow,bttvb9 a; C. W9 @8 d5 w; A! I+ `
紅蘿蔔片少許tvb now,tvbnow,bttvb& \8 ~5 o3 M/ b: B& ?* [
甜豆少許
7 t* {/ \( X2 o1 O5 L7 G3 @# ?7 {tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 4兩os.tvboxnow.com2 h- p9 g- O( g7 \. X2 ]
花枝 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z' y2 N% R m5 M, a
魷魚 4兩
. I. U( S8 {; v4 V# {tvb now,tvbnow,bttvb鹽、香油少許
! c+ e: E, ~3 c公仔箱論壇冰糖 1小匙
* Q# m1 \( t: q3 u- mtvb now,tvbnow,bttvb
- n# a6 ]4 P0 W1 b; O( t5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ^7 j# f$ I) |# z$ n$ @os.tvboxnow.com製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb! u, u! }( c3 `- z
6 S& {- d1 x- qos.tvboxnow.com1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
# j% u' Q/ ^* s公仔箱論壇
8 X" d6 l2 ?. D& J [2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y9 f5 V7 Z% v! r q* I
' m( H# P" D) o% n! M! {公仔箱論壇3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
# ^( S4 [+ n, I% c- _tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com" p8 v+ j: ? L$ b/ Y( S& l
4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
| 
