在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。os.tvboxnow.com2 O% d9 @; Y/ O; m8 Y e
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
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一、熱鹹檸檬茶tvb now,tvbnow,bttvb3 T" Q- s1 c5 I/ A/ a3 o
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。" Y' g) q& W+ [0 s; d
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,公仔箱論壇: k+ E9 f0 s6 C- Z6 M ^# q
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
7 P/ q g8 ?: w公仔箱論壇冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
0 i* [, M2 `: v種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
2 A/ A: v ]8 z {+ _1 a、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
7 @6 Q/ x' k/ i, x樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。tvb now,tvbnow,bttvb: n$ S* n1 Z$ x7 c3 u2 @
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二、蔥花稀飯
; k1 X5 ~% D6 w. s* p {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |& o; I: c$ F
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
( k# r8 ]! o* N. K8 I: s$ V3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
. }* F3 u0 b4 u/ y2 q' J9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! a3 x: F" Z# q2 |1 c
三、紅糖薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G) i# W9 M% s7 Z( V+ j0 w4 x9 P
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。os.tvboxnow.com4 F8 v# J4 ]6 [
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
1 b# G) k! A# X$ o! M血補充力氣,對付病毒。" k5 r, s& r4 W9 [/ L
2 g/ g( ]* N9 G5 b% [) b' S& R1 _四、熱番石榴茶
8 B; l+ B4 P& F! Q4 k: B公仔箱論壇兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
+ ] m- r0 e. f3 ?小火煮五分鐘,去渣當茶喝。' W, h( u( @6 W u
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。0 Z( P% L ?4 K8 v- f A
$ f$ c. w( j) q. P gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、薏米扁豆粥
, W- _' h: }* p m+ a' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。& c" I$ e. _9 }3 A4 h" c
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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|4 R* J2 R" m% }1 O9 R; wtvb now,tvbnow,bttvb六、地瓜薑湯os.tvboxnow.com% b* t; k$ O. V
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚os.tvboxnow.com4 h7 J' n y3 h2 a$ H. g2 Q
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。 R, z$ x) ^# O! _- o1 \
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七、薄荷茶
/ u: k% e0 D6 I/ U3 r: L$ Q2 X至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
) Q* A K6 ~1 ~! i3 W; I痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
/ Q5 r/ b$ p* I1 X0 R# ~、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
: }9 t" I' N0 v; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" [$ K& S: E8 x4 c
八、紫蘇茶
7 O: X2 x" G2 K. t1 ?$ w至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
# E: N8 Z7 @) r3 n/ {/ X" s3 F0 L6 r" bos.tvboxnow.com紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e7 x3 s2 L* ^0 d
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九、熱梅茶
7 `! x6 m; ~* _7 v2 g. a公仔箱論壇每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐tvb now,tvbnow,bttvb6 ?7 r# X9 e; b% d: w1 W
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
3 ~6 T* ]$ N5 |7 v: G4 _如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?6 E1 k% e; r. t/ S, X! }# B+ b
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十、檸檬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t9 H% h& i; U9 x4 j7 P
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
$ v' @( c9 V$ _* i7 @公仔箱論壇檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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