在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
, ~2 z0 |0 f0 s8 W- \如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...* A3 V. w1 m! j9 d
/ u9 [6 Q/ b: [& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、熱鹹檸檬茶tvb now,tvbnow,bttvb( A7 ~( u2 B8 q. c; Y
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
- D; m% x4 `. {$ a9 W趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,公仔箱論壇' ?5 O) i3 A% c1 Z: D
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感8 a% r3 G7 F9 c3 X9 t! g
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一3 \% \/ {( Z2 t4 P" _
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
' }( U# L% Z* G' \, h、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
9 E; I5 `( H) v. A, ]# n9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。: \# ^. f. v7 d" o! u @6 B* _
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二、蔥花稀飯
& r! E/ {" a; o6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,tvb now,tvbnow,bttvb$ H0 n1 U- A9 F* g
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
% \: A/ K* [. Y0 D; {os.tvboxnow.com的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O2 N) O& L/ _- N0 T) p
Z% L) D9 i6 t% L8 d3 ntvb now,tvbnow,bttvb三、紅糖薑湯tvb now,tvbnow,bttvb+ l9 I- F- x8 S! X. @
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
7 y; f t# c6 R" t" }9 T8 S) w公仔箱論壇到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補公仔箱論壇4 M' Z4 l; H" f. L
血補充力氣,對付病毒。公仔箱論壇. W# D' z3 ?9 d3 D
. U& a1 c) c: k& V( k$ W( y+ \os.tvboxnow.com四、熱番石榴茶( O2 F/ x& A) P$ W9 t) ~1 ~
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
1 u/ d5 c$ {, t% \" g3 v, z7 Vos.tvboxnow.com小火煮五分鐘,去渣當茶喝。. G5 w# e" v7 y4 ^( P/ [
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。tvb now,tvbnow,bttvb% v1 r% o% n1 X% a& m4 M o+ q
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五、薏米扁豆粥8 w8 @5 X! o3 ~; L# }2 v* y
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。公仔箱論壇7 l+ M2 x8 F- m0 N! Z. ^
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。公仔箱論壇7 p0 B/ M9 S% t- I- j! `$ G
1 S8 O( B( A2 J2 ~; v, |公仔箱論壇六、地瓜薑湯
# b# ~/ P j5 V ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚tvb now,tvbnow,bttvb) W. Q q# D3 D" i, L
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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8 h' @1 D, R! A# ^( y7 i七、薄荷茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p& w. T4 B& W2 U* p5 V3 w& l
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴os.tvboxnow.com0 {+ E4 v; T& N5 u: A3 V" j- \1 `, }
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗( w |6 R4 A! [( j3 w* y. C
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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# a0 }- s2 a. h _( q' Tos.tvboxnow.com八、紫蘇茶
/ [) x9 v2 F' `8 }: s至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。! \3 d3 b3 H C0 {0 ~
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶
& j+ y. b# e" E* gtvb now,tvbnow,bttvb每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @$ F& R) ]: s! P2 c
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌公仔箱論壇& ~& y/ F0 x3 N3 N M+ t
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R! c; p$ L l# p% |2 U, T
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十、檸檬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?% e. Y) J4 `& M2 [& @
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
1 q2 \* q: N& G( D' X) F) c) o/ k( X檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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