《１》護髮食物：小麥
0 s9 W; h; R" L& ~; I& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。os.tvboxnow.com+ E6 T* ?) }" p
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《２》護腦食物：餅乾
5 n0 F& S3 x- o; y) |4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
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《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X+ x0 o$ x: m6 G
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
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" v, j. A. x, _+ F" o7 O: g《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)
( G8 l6 U/ U# R英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。! Y/ T4 s) V5 n* Y9 o8 k' K7 G
1 K+ _ I. g* s% t8 ?《５》護膚食物：南瓜公仔箱論壇: ^; Z3 u6 w7 S2 H7 G3 h# l
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
1 h t5 Q; [# j: V8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 j% s9 c, o5 \* Cos.tvboxnow.com《６》強心食物：豆腐 tvb now,tvbnow,bttvb. }1 d( _- G) e4 z' }( L
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。公仔箱論壇; Y C Q. _5 p: @6 x6 r8 P
0 |! T7 y' Y/ r E4 \/ T! |' ]# V" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《７》護腿食物：香蕉
0 j; u7 |" a) C: N; htvb now,tvbnow,bttvb富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
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《８》護腳趾食物：腰果6 ?( _! c6 I5 `
腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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