【材料】% j) x! e7 M/ S3 n9 a
牛柳肉六兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]' B. k$ x$ X% H- Q; D
馬蹄十粒(去皮)
3 K5 H9 q# [( V8 @* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳三朵(浸透)
, B* g9 V3 H7 [4 N6 _3 f# e公仔箱論壇蒜茸二茶匙
' i$ n! F3 d kos.tvboxnow.com川椒粒半茶匙
" P" m8 b5 B5 D2 x6 n l% f1 J
, R& v8 l7 U2 `4 G t# Y9 p* x% {os.tvboxnow.com【調味料】
3 d! R/ T) p6 m公仔箱論壇梳打粉四分一茶匙
3 t; N9 P+ @4 y: N$ M( o公仔箱論壇清水一湯匙
' C. @1 f. c! h) p7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽二茶匙os.tvboxnow.com$ z' f4 ?; e" R+ {! M/ m% K5 X+ @
砂糖半茶匙
( }* T' M, r; F1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙公仔箱論壇2 h: Q6 G; a+ R s, @& k
胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \4 A. `. M, F% F
生粉半茶匙
2 J; Y- F. [( cos.tvboxnow.com生油一湯匙# R: z; ]1 Q$ ]; R5 R5 M
9 [ W2 k2 P9 o' t, p% d( b7 I9 eos.tvboxnow.com【汁料】
l) ]% t' m, Q( F; X# q4 Q公仔箱論壇清水五湯匙os.tvboxnow.com& E/ C' r1 T( y
生抽半茶匙
, n7 V2 ~. j) \0 G. nos.tvboxnow.com老抽半茶匙公仔箱論壇4 \" Q- `) o4 Y1 D; t% ?/ I f5 e
砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }" g4 W6 |( Z ?
麻油半茶匙
( o' S/ w1 a- G) M3 P% Yos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com' ~, L7 Q1 c( |( c
【做法】
: j" y1 g8 N4 K; |2 f0 mtvb now,tvbnow,bttvb(一)牛切幼條，與梳打粉及清水拌勻後，再加入其他調味料，醃約三十分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E) A) x! p1 _" \. Y9 F$ V
(二)馬蹄肉切幼條，木耳切幼絲。os.tvboxnow.com/ i$ a8 I" t; X6 b
(三)燒紅鑊落二湯匙油，爆香蒜茸及川椒碎，將牛柳回鑊，灒酒。
% I+ ?6 ~. m. }3 Gtvb now,tvbnow,bttvb(四)放入馬蹄條及木耳絲兜勻。
; [7 b0 H I& A& K1 c kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)最後落汁料一起炒勻，即可上碟供食。 |
發表於 2007-10-14 10:43 AM
| 
