1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。! v* J z' d; G% z* L4 a* ?
& w& I- O1 }( ^, f9 aos.tvboxnow.com 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。tvb now,tvbnow,bttvb( I# p# b& J$ D
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。公仔箱論壇0 _* {$ c$ D1 r3 [
! `1 S7 T+ Q" g! z5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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9 y. k, {% }& C" E5 P' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。; M& ?, h! F" ~4 e1 Y' o0 P/ y
# D3 Q0 R7 @' {/ T; ]( o 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。os.tvboxnow.com* D% N0 P+ n5 N1 O* @( c# k
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8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }$ R0 H8 F$ u' h1 c
8 K+ [9 n: ]! d, q9 k4 Y 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。公仔箱論壇3 d( C7 a$ o1 q) n; C. T
* m5 c. r4 |. ~- z" e1 Uos.tvboxnow.com 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
% ~% o% T5 J0 f8 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N C; q8 _2 `. s W
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
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13、天天喝水八大杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I) @& _6 H# s/ M3 [% y3 g1 A1 m
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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15、白天多喝水。晚上少喝水。
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1 C1 A( W! k* o7 ~8 D# U7 Z 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。! \' b, _0 q# K. M4 Z
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。8 B# d, d& {/ T
, X5 s5 m6 J; c( P6 ?os.tvboxnow.com 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。; d: b) |- K1 S& k
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20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
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21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y) R9 a# {0 @; _- |
5 x* m8 Z" T( |9 R 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
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24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。6 U3 y$ Z: N7 P$ z
5 R0 [5 c5 N& v& c8 M: e n5 S/ h 25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x N' \5 Q: K: e8 P1 @: n
: J3 f& S4 `! _2 k. k, Qtvb now,tvbnow,bttvb 26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。os.tvboxnow.com7 k% Y( O7 E0 V: p7 @( X- f
& k/ {1 ~: X }# X5 l 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。tvb now,tvbnow,bttvb2 I8 \+ O8 |, T7 [, R' O
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28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。. k& U3 ]! k! i' p( @
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29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。! ~8 p7 P9 T" e' v, Q
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30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。tvb now,tvbnow,bttvb R# |) ~' M0 \# ^; G3 P& o
) A" R) X: \) Z9 x" t Q 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
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+ R3 [# L9 Z" ?% J0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。. n# v* l+ o7 w' h9 D; g& a9 w
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33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。os.tvboxnow.com# r) d, h1 `6 @7 J# j- u _
M( G% P0 {3 W: n! {6 N; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
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6 i& s* p* O- P: W" r& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。
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36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
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: B& _) w* u( z- Ctvb now,tvbnow,bttvb 37、不抽烟。拒吸二手烟。os.tvboxnow.com8 m" O( {) [( y7 C( `4 k" s) c
/ e+ D W; P0 J4 e; F$ o7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q5 E/ L- }! g8 T. S1 l
0 I% W- ^) d- O ?/ g" o公仔箱論壇 39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。tvb now,tvbnow,bttvb( r+ e' t2 b2 o! V( |" y. Y4 O# y
9 q5 _8 C6 T* i8 ?# |( ` 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。. Z9 O% a% R3 T) r
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41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。公仔箱論壇: W- Q# D' n7 h- m- j
5 _) I$ n( E' i7 l; L5 g公仔箱論壇 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。公仔箱論壇; |- }' Z9 W9 w
& W; ?8 [5 A! g1 W) z6 u5 X+ v 43、维持理想体重。不过胖。
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* C1 T7 Y( I7 w- R& Uos.tvboxnow.com 44、保持规律的生活与运动。
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45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
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