材 料】
2 I, } ~3 E: R4 C/ b9 U1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 100g
# C' F' w3 u/ n8 r/ C& oos.tvboxnow.com雞蛋 1顆
8 m, u/ _- v! u! z8 I& s' K' J鳳梨丁 40g tvb now,tvbnow,bttvb5 x, ?: P' F# D, Q3 {: m1 k
香膠丁 20g
% w1 y+ V; q1 }# J公仔箱論壇三色豆 20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f' S5 u0 x7 n$ Y
青蔥花 8g
7 X0 E# X7 |) U$ T4 C9 ^4 h, i油 適量 9 k7 e# E. L1 o9 U
鹽 適量
/ h( e1 x1 l, ^1 e) r# M糖 適量 tvb now,tvbnow,bttvb2 v7 L. Y c" p6 N) C; V( A/ h4 M q
黑胡椒粉 適量
$ P* i# B4 b6 K; _os.tvboxnow.com【做 法】 公仔箱論壇# v" Z+ z9 C' `" n4 e' c% l$ K$ H* [
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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& D, K. t! {5 N w$ N# I* ztvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p6 H) |: B/ ]4 `1 O# ?
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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