材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e8 C; @ }9 j
白飯 100g % H: A$ j( n; c7 |3 O- ?
雞蛋 1顆 os.tvboxnow.com7 I* T4 L9 G- r) C0 T
鳳梨丁 40g os.tvboxnow.com0 B* E2 Y" q. p& R1 i }
香膠丁 20g 7 u! S! U- R# ]) \* R7 J5 C! t
三色豆 20g
, n8 r( U4 s. {' G青蔥花 8g
( Q6 J. V& c! j5 B. y油 適量
1 u# `8 K/ D u3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量 . [" v+ E( e0 j7 @7 p
糖 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^) i9 \ m; u- h- t/ v0 L
黑胡椒粉 適量
6 v2 |4 |2 _; |) F( ntvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
/ E- r e3 s& g/ ]公仔箱論壇1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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3 `% T& S; K2 y* C* _: q% ^' b2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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