蜜味牛仔骨
' Q: o. H0 Q$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( A' u/ ] G2 h7 M# y) v
材料：(4人份)tvb now,tvbnow,bttvb! F5 h8 q! d6 I$ z0 [9 S
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
0 d4 W/ L' a- s; M# j8 i! `9 d a# jos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, M9 j8 S+ V& ^; G
甜青椒 1/2 個 [切絲]
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: a p0 y' ^* y/ O' R& B( v' x0 |甜紅椒 1/2 個[切絲]
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, W- l) d: b; Z0 Atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @0 d1 w/ K/ d! `* k
6 X$ U& ~" @/ o" d公仔箱論壇乾蔥 2 粒 [切片]
) d2 c; p/ L2 V+ s, z8 {醃料： ; M3 n; v. d% V7 y; j0 q
特級鮮味生抽 1 湯匙
) r$ N9 d4 Z# ~6 ?7 G$ D% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙公仔箱論壇2 w% h7 M' [% L3 r& N
芝麻油 1 茶匙
2 w5 J1 s" z4 E3 Wos.tvboxnow.com& Q9 u7 @ c4 e; l5 u! ^4 b
酒 1 茶匙
7 X, h) `* a* I+ g水 2 茶匙
! n0 m5 R$ V$ Ptvb now,tvbnow,bttvb芡汁：os.tvboxnow.com* s& `4 c- M. w- o3 i
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粟粉 1 茶匙os.tvboxnow.com9 G4 `( ^& c, A8 t8 Y9 ^0 S- P: B
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糖 1/2 茶匙公仔箱論壇) w- p5 M4 h* N `* E H
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蜜糖 1 湯匙
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做法：
) h" n! J+ ?# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。
% h8 X* S/ N7 F: t& Hos.tvboxnow.com2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。os.tvboxnow.com" v, Z0 q5 |+ Y0 ]
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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