BeiDouChef

% b* Q0 T2 B. B1 S) P1 o
鮪魚鮮奶三明治
& L2 F: T$ `* B/ G2 E+ h" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】. {% q# G; `) r: \& _
鮪魚罐頭         1罐
2 f1 H  S  _  p! y( o1 ~9 Vos.tvboxnow.com西芹         25公克
! I- @7 _- [5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫洋蔥         40公克
! [: F9 f$ _/ a2 ]3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔         10公克
) q* c  e. U2 |+ \$ t! A6 z5 sos.tvboxnow.com美乃滋         30公克os.tvboxnow.com; J7 l6 O) @" y
美生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb% ?4 H/ c+ D# B) ]* C0 l
蕃茄         1片
9 b8 _7 Q1 @8 {3 I1 L8 D土司         2片公仔箱論壇3 k; m1 o% f. X6 S8 u
鹽         適量. F1 E- _2 S, F+ `# M: x# s  c4 ]
黑胡椒         適量; f( p' n" U) C7 X  F; P

/ R% I" X4 v! u【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i5 B, E8 ?9 m0 D: y9 z, D; a
1.鮪魚取出瀝除油漬，並再稍微搗成碎狀，備用。
- C. [1 |7 e  i3 \, h6 v( k2 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.西芹削去表皮粗筋，並與胡蘿蔔都切成細末狀。紫洋蔥切細末用紗布包住在流水中搓洗，充分洗淨嗆味後並瀝乾，備用。
/ q: s2 F4 X+ Eos.tvboxnow.com3.將作法1的鮪魚碎末與作法2的所有材料加上美乃滋醬充分攪拌均勻。8 X$ o5 p# ^% d! d5 ~
4.土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，依序鋪上美生菜、蕃茄及成品3的鮪魚美奶醬即可。

BeiDouChef

5 t; v8 t3 K7 Y: ^地瓜蒙布朗三明治
% q  x: H, w6 rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
0 u, @5 ?0 Q* M6 m6 C0 ^$ c4 u4 Mos.tvboxnow.com地瓜泥         200公克
; _, R* B: t9 C0 V4 i/ R7 ^白豆沙         50公克
, ^8 c8 u4 W* A3 r公仔箱論壇鮮奶油         50公克
9 X4 _' U7 j1 L  stvb now,tvbnow,bttvb熟蛋黃         1顆8 M4 T+ ~+ c. `/ }6 k0 X) x
奶油         少許; q, n0 ~$ M& E# c8 X; s
去邊土司         4片
, e/ R. Z, z' i% [0 P公仔箱論壇擠花袋         1個
3 y" L3 G, H3 \  vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ i  ?# o+ P9 M( Z( w, c
【做　 法】
0 l0 w9 {0 K/ ^1.地瓜去皮切片，泡入水中去除澱粉質後瀝乾，再放入蒸籠蒸15－20分鐘至熟軟後，搗成泥狀備用。3 H0 `+ L; s6 L! C8 B
2.熟蛋黃過篩後，與作法1的地瓜泥、白豆沙及鮮奶油攪拌均勻備用。os.tvboxnow.com0 O5 c1 q4 |% X% u
3.將土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，將作法2的地瓜泥裝至擠花袋中，擠至土司上後，蓋上另一片土司，最後對切即可。

BeiDouChef

6 |8 y+ f1 @+ C/ A# g" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋海帶芽三明治
# w+ \  r# h% D【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ {. O  o6 ]0 c7 u
A.培根         1片7 M: e( F& W! w6 M7 h& k. A: a$ @
乾海帶芽         5公克公仔箱論壇# l& m2 p1 L" D# U/ {- m
B.土司         1片
/ e+ P* ?4 P& n7 u- u1 O) F+ L' e公仔箱論壇C.美生菜         1片os.tvboxnow.com0 E- S* O' T8 P
os.tvboxnow.com* S6 c4 _% F6 I) g- b
【調 味 料】
" I* A1 j2 d3 f2 j* Z9 X. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         2顆
3 _5 y. E; X" _5 O3 f4 j溫水         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k5 |0 R2 ]) x" q
柴魚素         1公克公仔箱論壇& b. I' \; F7 a5 c- i( h
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A( \$ A1 S0 U
味醂         少許
9 h5 I- p6 Q9 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* Y3 R4 q9 e+ |7 j( `
【做　 法】
- Y: P) t: y- [$ f1 \# b4 C9 los.tvboxnow.com1.美生菜切絲；將海帶芽以冷浸泡待其略微膨脹後，瀝乾切碎；將培根放入鍋中略微煎約3分鐘即起鍋備用。
$ @1 b- R) [( J) etvb now,tvbnow,bttvb2.將溫水與柴魚素混合攪拌至溶解後放涼，再加入打散的蛋、鹽及味醂拌勻。
5 i$ a8 k  x) m# {6 Q" H4 o公仔箱論壇3.平底鍋燒熱，利用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入1/2作法2的蛋液，使其均勻佈滿鍋面，
4 g5 o( ]$ p3 j. H1 ]以中火慢煎至蛋液呈半熟狀態時，舖上泡開的海帶芽，再將蛋皮平均的摺成三等份，移至鍋邊。
& D) k) ?$ ~( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在作法3空出來的另一半鍋面，再用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入另一半作法2的蛋液，重複作法3的動作，最後將2個煎好的蛋皮取出，切除較不整齊的頭尾後。os.tvboxnow.com5 ?9 g1 ?" b) s6 \- q6 o, }
5.將土司約烤1－2分鐘，至表面呈金黃色時，塗上奶油，並依序鋪上美生菜絲、培根及蛋皮後，對切即可。

BeiDouChef

! F. s2 B1 V, U豆腐魚卵三明治
! r$ [4 R& h- N9 l【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m' H& s# E# J1 t. B
雞蛋豆腐         2/3塊
3 L# F  k2 x; a5 r! J7 l  c9 x) k公仔箱論壇魚卵         適量
9 Y! b1 L$ U6 W% O  w8 ?6 Xtvb now,tvbnow,bttvb起司片         1/2片os.tvboxnow.com( w% p+ s! s" Q, @  s1 M, _
低筋麵粉         適量1 M& l; w. L* U& j- f# m
紫蘇         2片
' f7 f$ J8 }4 i( G7 ^土司         2片os.tvboxnow.com4 g! h6 Z: ~" ?( `8 k% U
tvb now,tvbnow,bttvb+ P; S5 e- a/ @% M- M0 O
【調 味 料】) y' S! ]# j& F9 K6 m
美奶滋         20公克
1 n2 D# i( h1 D9 f' }黃芥末         適量
5 p. d  A# n" t/ N% D; k! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# W5 |- H1 k) L. W! \1 [7 @3 d8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】) o! U7 s2 L# v$ f$ `
1.將所有調味料拌勻，即成美奶芥茉醬，起司片切細條狀備用。os.tvboxnow.com2 R# M  `1 p* ]9 Q7 P4 q4 j4 H) d3 t
2.以餐巾紙將雞蛋豆腐的水分吸乾，切成均等4等份。os.tvboxnow.com+ |3 ^9 t3 @$ ~; |
3.每片豆腐雙面沾上一層薄薄的低筋麵粉，放入燒熱約180℃的油鍋中炸至表皮金黃酥脆，起鍋瀝乾油脂。
' x! e# U& v% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.土司烤上色後，塗上美奶芥茉醬，依序舖上紫蘇、作法3的炸豆腐，魚卵及起司條，再蓋上另一片土司即可。

BeiDouChef

$ b, q( G% K4 o: N( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚三明治
8 S9 ^. i; n/ A; b; o% H' k7 I【材　 料】
# s  k* q7 [1 P  w: ?) s* z5 _中種麵糰：公仔箱論壇) o' w; T, U& o$ h3 i
水         210公克
' j$ S1 g, s. r高筋麵粉         338公克
% Z+ Z- v$ u& tos.tvboxnow.com新鮮酵母         17公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L5 T5 _4 l9 t7 M- E8 x0 c' K8 I
主麵糰：
5 L1 K0 L7 ^  [! u高筋麵粉         145公克os.tvboxnow.com, v2 D5 E: J7 ~6 x4 C& v6 L
奶粉         14公克6 i2 |2 b$ ]( i! x3 m/ s- n
細砂糖         39公克
7 B3 R5 l9 p5 c' b' r. Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         10公克
/ \  n% `3 m# K, x* U( |3 eos.tvboxnow.com水         89公克tvb now,tvbnow,bttvb- d) ~- R$ l8 ?+ k' z' r8 E
白油         39公克
5 {: U% |1 C! P; W( o1 f內餡：
. m; R: Z% d. W8 T! b4 ^os.tvboxnow.com小黃瓜         1條os.tvboxnow.com& {- o' m- s( _
蕃茄         1個公仔箱論壇; g2 }% o' _7 M- z. \/ C
鮪魚         100公克
9 }+ i  P* d( H2 M# R* P! h, hos.tvboxnow.com乳酪         2片% r, p, |$ R! ?5 y, O' I
os.tvboxnow.com% c1 a, w/ v" k3 d# M
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' Z7 {# Y; H& O& z  M
1.將中種麵糰材料全部放入攪拌缸中，先用低速拌至成糰，在改中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀的完全擴展階段。
& `, ]: i. O4 j' p7 X2.將作法1麵糰滾圓，移入發酵箱，以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。
: J. m, n2 U* L, @! Etvb now,tvbnow,bttvb3.除白油外的主麵糰材料全都倒入攪拌缸中，並加入撕成小塊的作法2中種麵糰，一起攪拌至成糰後再加入白油，攪拌至麵糰光亮不粘手，拉開有筋度的完成階段（可加一點沙拉油較容易取出）。
- Y; ]4 r- A  xtvb now,tvbnow,bttvb4.桿捲2次後放入土司模型中，移入發酵箱，以溫度38℃、濕度85%進行最後發酵，膨脹至八分滿時取出，蓋上蓋子入爐烤焙，以上火180℃，下火220℃，烘焙約45分鐘。
/ H- m( p9 V) _! U; V" d/ Qtvb now,tvbnow,bttvb5.出爐待涼後切片，土司表面抹上沙拉醬，依序夾入小黃瓜絲、土司、蕃茄片、土司、乳酪、鮪魚、土司，中間用牙籤固定後，斜角對切即可。

BeiDouChef

: ^8 e9 k) K1 w" ?5 E+ mos.tvboxnow.com義大利鄉村三明治9 x3 Q, y/ C# }. f* d; R
【材　 料】
/ _. l6 ]6 m7 Jtvb now,tvbnow,bttvb萵苣         45g
5 n* L' h; c5 T% h公仔箱論壇鄉村火腿         60g
1 K( F+ \' X" J& D+ v! X水煮蛋         1個! f" O9 q& F! ^2 I% T
番茄         4片3 h8 D/ s* z; b0 K9 U: `
美乃滋         適量os.tvboxnow.com* e! t* l3 }' R! P7 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n8 y& d; i# |7 v& p% ?
【做　 法】os.tvboxnow.com/ F' i4 w, e8 n- u3 V8 ~2 p
1.將火煮蛋、鄉村火腿切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T; r9 T" S8 f
2.在吐司上抹上適量的美乃滋（或奶油），將生菜、火腿、水煮蛋、番茄排入，輕壓後切塊即可，並盡量即時食用。

BeiDouChef

% H! Z" S: ?4 F: j
健康低卡三明治' s4 J* V( j7 o" ~  t( g
【材　 料】. O( |. H+ ?0 ]" H
黑胡椒火腿         40g公仔箱論壇* o9 A. \$ M4 W
水煮蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T6 N0 q2 W4 Z4 [: `
小黃瓜         32g
2 l; e( G1 T5 a5 e4 g% M9 U蘿蔔嬰         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {  O7 M$ ~" k! B; g' K
低卡優格         45g+ e! o; a1 f6 E, I" ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s8 q5 }$ y3 v* j3 I; ]% O1 h
【做　 法】
0 D0 P( {. F) x# q/ U公仔箱論壇1.水煮蛋以切器切成片。
4 ^5 p, E8 e; ttvb now,tvbnow,bttvb2.將麵包抹上優格後，夾入黑胡椒火腿、小黃瓜、蘿蔔嬰和作法1的水煮蛋切片，輕壓後切開，即可食用。

BeiDouChef

- v9 D& q% Y4 q: a' @8 r火雞肉煎蛋三明治
# N4 Q8 P) ~! d2 u" {【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 e/ g/ {" c! l' I' C  B5 F
火雞肉         2片tvb now,tvbnow,bttvb$ B6 G. a: y# ^
煎蛋         2個
: Q0 o* r+ W) s+ K1 Itvb now,tvbnow,bttvb番茄         2片; O4 ~1 w9 Y5 j" B; ?4 C! P
京都水菜         12g. c$ w$ Z; P. D6 n1 N2 C; j
融化奶油         10g
9 E1 f: j4 ~+ q& F公仔箱論壇吐司         2片
$ @9 B) ]- I4 @: H& x6 V1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?7 n9 A% B0 X3 ~
【做　 法】1 a, i3 s$ H) Y/ p& B- ^( C
1.將2片火雞肉各包裹1個煎蛋備用。
. u) s4 r, G+ u; N4 ^8 c2.在吐司上均勻抹上融化奶油，將京都水菜、番茄和作法1的肉包蛋放入，蓋上吐司後輕壓切塊。

BeiDouChef

& K( V* j  |* Q6 {核桃起司三明治% P4 I9 E% H" c5 E: U7 V2 u
【材　 料】
4 C) l6 F/ p, }" |/ btvb now,tvbnow,bttvb京都水菜         35g
( L6 T& t5 }/ \7 A" |2 n8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司         2片
- G: L0 Q2 y% D" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿         2片os.tvboxnow.com* x1 [, ]) u2 [0 i* `
苜蓿芽         25g  @" Y/ {# v) L: x+ _
紫高麗         25g& @$ n7 l5 @: O, x
核桃吐司         3片
; i4 c: e# y+ F& `" d美乃滋         適量公仔箱論壇7 ^1 Z1 y5 i2 F

9 {7 I# t: k4 \tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇; A5 O: j6 e# v( \. `) b
1.將所有生菜洗淨，瀝乾水份備用。, v8 ?; Q6 a! m
2.將麵包抹上適量美乃滋，相間排入京都小菜、起司、火腿、苜蓿芽、紫高麗等材料，並組合好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]# y, Z: T6 e% A
3.用手輕壓，避免鬆脫，切塊後即可食用。

BeiDouChef

6 ^4 p7 `9 o3 L
洋芋蛋片三明治tvb now,tvbnow,bttvb$ R$ u0 G5 B3 e8 _: U$ F% a1 C
【材　 料】
& D% J! V& U. C& j% A$ dtvb now,tvbnow,bttvb紫高麗         25g( P, @5 ]0 V( B  T$ Z3 u4 Q+ A% Q
蘿蔔嬰         15g
" y# B3 p, w0 O) c; a4 z公仔箱論壇水煮蛋         1個
- F7 i9 d( c  ~; P& ^洋芋         1個! Y9 K+ N1 o0 ]: s& Y1 L+ r$ ~2 e
美乃滋         65g
6 `7 N% w* P! w$ i" I3 }2 l公仔箱論壇小黃瓜丁         35g
& i8 I: u  c' @2 i4 B; ]: ?. F芹菜丁         35g
# J$ W% e/ |% K9 d% ~- \6 U9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         40g
6 R+ C4 r  u  E, B* K& A* _' k/ c- [
: |3 q$ V0 Q& H8 a9 R! ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 l. @* Y6 K9 H* X' [
1.洋芋放入水中煮軟至表皮破裂，可先用筷子試插，中央軟透即可撈起，將洋芋剝皮後壓成粗碎泥狀；再將水煮蛋切片，蘿蔔嬰、紫高麗切絲備用。
! [# L- B/ M2 U- |  K2.將作法1的洋芋與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁拌勻，夾入麵包內，並排入蛋片、紫高麗、蘿蔔嬰即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s, w" t$ f- Y8 I" O3 i. F1 i
燻雞三明治* p! u, E" u$ h- z+ x
【材　 料】$ }, Y3 J% c5 i* ?
法國吐司         2片
/ m$ _+ d+ t  P, x7 ftvb now,tvbnow,bttvb美生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb- x4 O% s- q. |! D( p
蕃茄         2片
% b- p; C1 I- J. B% L公仔箱論壇酪梨         2片公仔箱論壇& Y& u7 P; o2 q5 Y$ e- D
燻雞片         2片% t! `" z3 D. F# B% b  |- v
美乃滋         適量os.tvboxnow.com  f# k/ x* l) K
黑胡椒         少許
% b% F3 R$ @$ l: ?2 U; i
5 c6 H7 M/ m: z8 I7 i2 Ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H, b  \$ E% s# x
1.法國吐司約烤1－2分鐘使表皮呈酥脆狀時，塗上奶油，備用。
4 R) x, U: c9 |2 U公仔箱論壇2.在土司上依序放上美生菜、蕃茄、酪梨及燻雞片後，淋上美乃滋及灑上少許黑胡椒即可。

BeiDouChef

8 d* S6 Q1 R' e( F$ w2 L
可樂餅三明治  L5 R* f4 k5 Y" l
【材　 料】os.tvboxnow.com6 d9 t) b% L9 {+ n( W1 s
蔥香鮪魚可樂餅         2個
% W, s/ Q! r& G/ a1 x! o* V! f大亨堡麵包         2個os.tvboxnow.com. a' M6 D+ T7 u( X6 u6 X* v
蕃茄         1/2顆
: |3 @! J5 X) ~/ e+ N8 @小黃瓜         1條
6 o9 h# h- n6 f3 L+ U公仔箱論壇塔塔醬         適量
7 H& j5 c" t  T$ ]" ?tvb now,tvbnow,bttvb軟化奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb& I9 K$ y' Q  ~0 X3 ?$ }. T7 j

* j5 p4 L" }/ @& m  atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 e1 s& R% ^6 }) _+ S3 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.小黃瓜用少許鹽（份量外）搓一搓後洗淨，斜切薄片。
6 Z' O6 r9 S% k$ Q" R0 U2.蕃茄切片後再對切一半。' L: i& r/ o. c& U. [6 K6 B4 e
3.烤箱預熱，將大亨堡麵包用180℃的溫度烤約4分鐘待定型後，塗上軟化奶油。* ~; L' Q5 D  W# _, V; C
4.在作法3的大亨堡麵包依序填入作法12的小黃瓜片、蕃茄片、塔塔醬和蔥香鮪魚可樂餅即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇9 `& z+ u6 F  ^3 D
辣鮭魚奶油乳酪三明治
* Q2 N/ T5 A% n8 kos.tvboxnow.com【材　 料】
, P1 w# l) L+ l1 U/ X  ~8 W9 O. V/ `3 y1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         1片
; c* P) T2 W$ w5 A$ C紅蕃茄         3片
9 S' X5 @5 |# n6 ]" y' s乳酪         60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n2 u) x/ p/ v8 _  T
煄鮭魚片         6片公仔箱論壇& ~* h! q9 e4 C+ K
酸豆         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z* X3 v4 b4 W& l
洋蔥絲         適量' p/ y4 d( v) T
一味粉         適量
2 |; B2 b+ F4 l8 _6 |全麥土司         2片
- u, A7 I' e( R+ z$ S$ H7 ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- z( \3 F/ g- m$ i
【做　 法】6 _2 i5 X7 |4 d" b* _, r" Y+ ?
1.全麥土司約烤1－2分鐘，至表皮呈金黃色後，塗上少許奶油備用。
5 n1 p$ O; g2 d( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的全麥土司依序夾入生菜、紅蕃茄片、乳酪，並在乳酪上灑上一味粉，最後再夾入燻鮭魚片、酸豆、洋蔥即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?/ k% @: Q# S8 H# R( G. l
可頌洋芋三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E4 o, a4 t2 a
【材　 料】
0 a8 h7 K7 e3 I# b& G/ ~/ Dos.tvboxnow.comＡ.馬鈴薯         1個2 Y/ w0 r! J( w, n$ \; J) j0 W
白煮蛋         1個
  y& {  W3 q- |0 l5 u& g0 _  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1/2條
' X3 q0 s1 O0 D2 C& m) g$ ]火腿丁         50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 i; k9 L) |+ B' |. L
美乃滋         100公克9 w5 s5 E1 w" t6 o5 S% x
胡椒鹽         少許os.tvboxnow.com6 V/ A$ P) z( c  t, {' o
Ｂ.可頌麵包         1個
  C- W0 S, d1 V& p  |) i公仔箱論壇美生菜         1大片tvb now,tvbnow,bttvb, A0 i. o* w# u) O
三明治用火腿片         3片
+ W2 G- `4 p# K1 k$ y公仔箱論壇" Z0 X7 ^4 [5 R, V' ?# C
【做　 法】
  Q! @* O5 \3 B% u/ P1 u9 M0 Q, L1.將馬鈴薯連皮煮熟，去皮切丁；白煮蛋、小黃瓜切丁備用。
9 ?1 i3 |8 H1 m1 j! v9 n! Z( z  D
8 ?8 N. \) |3 rtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的材料與火腿丁混合，再加入美乃滋、胡椒鹽拌勻成洋芋沙拉。
* ~% s. D. ?3 V5 xtvb now,tvbnow,bttvb3.將可頌麵包從橫面剖開不切斷，中間夾入洗淨的美生菜、火腿片和1杯作法2的洋芋沙拉即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb! j1 U. H: t3 c$ R+ x0 v5 s
馬鈴薯沙拉餡三明治tvb now,tvbnow,bttvb. }, P/ _% [' t! `  K. G5 |
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k- C. J$ B7 z! S$ S' E: N' a
馬鈴薯         1個
: @: ?' Y4 g7 L, N& W5 X* u6 G' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫高麗         25g
$ ^/ ^+ u1 s5 C- B蘿蔔嬰         15g
1 M5 q5 o3 H4 }: z. ]  Itvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         1個
4 c7 Y1 C/ @5 K% O9 M0 `公仔箱論壇美乃滋         65g
/ `) y6 N5 P$ ~7 j7 l6 t( ros.tvboxnow.com小黃瓜丁         35g
, H# ]. f8 @. Y* Q! [8 ^tvb now,tvbnow,bttvb芹菜丁         35g! L* G: n2 l3 l  N- U- f4 i- {4 P
火腿丁         40g公仔箱論壇( e: S' M! ]8 \- i# G6 b+ @) ?
長型炸麵包         1份tvb now,tvbnow,bttvb4 U% R9 i8 K- ~  B! G2 \
/ @7 n3 S, c6 B, P- e
【做　 法】
$ t1 R* A% e. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將水煮蛋剝去外殼後切片；蘿蔔嬰、紫高麗洗淨切絲並瀝乾水份備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W2 ^  r4 u( b
2.將馬鈴薯連皮一起放入滾水中煮軟至熟透表皮破裂時即撈起，剝去外皮後，以大湯匙壓成粗碎泥狀，並與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁混何拌勻即為餡料。; v; V  y6 d) t4 E# T) y6 Y& N& {
3.長型炸麵包中間切開但不切斷,夾入作法2的餡料,再排入水煮蛋片、紫高麗絲、蘿蔔嬰絲即可。