BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb$ K4 s2 a& o3 [/ A: r
義大利肉醬麵
0 c4 w4 h; P( F8 f8 R公仔箱論壇【材　 料】os.tvboxnow.com0 k& a2 t7 j- h0 g7 w. F; v
義大利麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?: A% L9 [" z, B
絞肉         120公克5 L& L/ f; M  Y. p2 A1 K: S
蒜末         5公克
4 H8 K& u, G. n4 [& B) g洋蔥末         20公克
& B. A' l/ Q' x" c8 ros.tvboxnow.com洋菇末         20公克
- ]' p9 y2 x, \& I5 O- \% L& A) c$ p: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p7 Q( I4 k4 y6 e1 C- p  ~5 d2 M
【調 味 料】
" k) N! k& h; u1 Q4 z/ u& k, ]- H7 ^5 t; ctvb now,tvbnow,bttvb義大利醬         2大匙
' f% e# }) n7 I  v6 M1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
" E' [2 ^) s+ W. ]! o9 ?' n公仔箱論壇胡椒粉         少許公仔箱論壇5 y: @, i# p: c# _
奧力剛         少許
! ^  I$ M/ A. U% G5 E- c; ntvb now,tvbnow,bttvb白酒         1小匙公仔箱論壇0 j+ Q( L! |2 I8 Y" W3 K+ B8 ?

) H* N1 n3 o' U" ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
- |" s2 J- }$ K# K* L5 pos.tvboxnow.com1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 O- q( D- L2 M% J: x: I& e4 G
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
1 k. }6 n7 o. E3 `' }os.tvboxnow.com3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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% j$ M  s0 o2 \/ E- B
起司蘑菇培根蝴蝶麵
* C5 l1 s0 u. _! k% K【材　 料】
' Y2 T: t0 o- z: \3 g/ Z+ j/ S蝴蝶麵         100g
* G  G% |0 P0 U3 z# Y6 k) a* l& w蘑菇         30g
' V4 w1 |* U7 L  r) ytvb now,tvbnow,bttvb培根         20g
4 p* j& c( c; b, V  x  B) jos.tvboxnow.com洋蔥         10g
5 I, t: L  v4 y9 o7 J2 l$ F) M奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb  {2 O: i* k# g  y: H1 u
鮮奶油         30cc
5 i# u* k" d5 Q1 J公仔箱論壇帕瑪森起司         15g
) M* F, W" U8 \% Q1 t6 J( ~4 ztvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com2 x0 j+ r# I! r% C- g
【做　 法】
; C( |& Z; H: z2 Z1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。os.tvboxnow.com7 y* G- D% f6 x. b! ?& Y, m
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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" W2 k+ z: V/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭義大利麵
  n8 [" V5 s2 N4 v4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】os.tvboxnow.com, C0 f9 }3 Z. C
義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb5 q  q, g6 r0 T. o, a& N- @/ h; i
橄欖油         20㏄
; b1 s$ v6 W1 z: C% `: ]8 I奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X. [: t* x4 d
洋蔥碎         20g
- @$ {4 V9 b  H$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉         適量
6 {5 }- L2 `2 ~4 h% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉         適量
* v) w& S( t9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿絲         15g' Z0 `, |6 S: c( I' u  J- D
牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb3 M% N  d$ j' Q0 B& S
高達起士         30g
& C/ @7 k; p) C! d0 U  s+ ~公仔箱論壇馬自卡彭起士         40g( P4 e; b& v3 O" Y
帕瑪森起士粉         10g
$ Q, ^% n, j; N3 n3 S. ntvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個
$ Z. ^% N  {* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W$ l* q* D1 y9 K
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) u+ H' O# m" I1 }% ~
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。" p( Q! Y: ^" E* q! a" N' u
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。公仔箱論壇% Z8 j: ?5 z  l9 M8 R6 m, u) K
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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, k# i4 i# J+ q  b3 K# \+ @6 p! Q
起士海鮮千層麵os.tvboxnow.com3 g$ l0 x/ X+ t4 t
【材　 料】
7 r9 w- ~1 {/ n: b! L0 `8 X5 AA.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~0 E% a9 H0 m) l: V
B.鯛魚肉         60gtvb now,tvbnow,bttvb1 l6 ~" Y1 u; A! m
透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb. H9 D$ h) U5 t4 j1 q# u
蝦仁         4隻
& O* R$ r( K; u( e$ F淡菜         1個公仔箱論壇1 F  S2 P: e: _+ r& U; x( Z5 V
煙燻鮭魚         2片
' D) m7 r" [4 m& Yos.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
7 p9 c# y- K; m' l) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10g
6 T' V" C! n7 q  f3 P& U* |洋蔥碎         15g
" c4 {) u, s- x& q6 H- M- ?$ @$ vtvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄
% |/ j4 ]4 c# J. j. Y% @. P# Cos.tvboxnow.comC.白醬         500㏄% }3 b8 E+ j  |6 L5 T, f" h. f9 X3 E
D.菠菜         10g$ m0 _# |, s$ }- E
披薩用起士絲         100g
) B5 M, o1 P2 ?3 I+ @莫札瑞拉起士         50g
9 @2 Z) L: V8 h6 i, D4 g' B* S- |tvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g# h6 y. s% `( n2 S
巴西里碎         1茶匙
$ I# ]4 m- \% m0 L; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb1 L6 t8 ]" q! g; B+ Z  _1 m9 m
os.tvboxnow.com& K: x8 C! G0 ^. l. x
【做　 法】公仔箱論壇1 x9 x, S% v. P' N2 w
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
0 B, q% I. s9 c) T公仔箱論壇2.鯛魚肉、透抽切片備用。公仔箱論壇0 I5 S5 Q- c/ f  I) l' l+ S6 D1 H
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t: I0 H% J2 U7 A
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。公仔箱論壇3 z: z+ O3 N9 l+ ^
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇/ H4 X1 B3 O* D9 s0 I" `1 _+ S
蔬菜起士千層麵
0 Q# H4 _3 q6 S9 M) X4 q4 P* vos.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% y0 d) H8 V, S/ H6 P* R: a
A.千層麵         3片
  t( y6 w( i' E- OB.蕃茄         1/2個
) m9 z) v1 q4 J1 ~os.tvboxnow.com蘑菇         2朵
6 k( }/ i1 p: ]; {tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         1/4個
2 e4 X# f7 M- e& ~: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^/ b1 ?# z+ ]+ ~6 S5 L
青椒         1/4個
  c+ ^' Y# t: r7 }8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子         1/2個
9 b( [. T' W1 L3 k5 p公仔箱論壇橄欖油         2大匙- g4 T& T4 V; E5 |
洋蔥碎         15gos.tvboxnow.com1 Q. g/ b4 w2 x* Z0 e2 x0 a  k
白酒         15㏄# W; r" P- }& T, }
黑胡椒粉(粗)         適量公仔箱論壇8 P& P. }, e  u+ @. [
鹽         適量
' C% @% E" F7 ]+ R5 g1 G; I公仔箱論壇C.奶油         10g
6 e7 J! j: o+ u2 v, \白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb' W7 r9 I! B6 X7 X7 C
披薩用起士絲         150g
& Y# i2 B& r0 h4 r, _9 Z) `馬自卡彭起士         50gos.tvboxnow.com- `6 R5 x+ W' F
巴西里碎         1茶匙7 n6 ]( ^) `7 P/ s9 P: h0 j
帕瑪森起士粉         適量
4 L7 P. E' Z) `0 N5 k7 M! ^& e" j9 Ttvb now,tvbnow,bttvb/ k/ h7 r! o/ l" m- n$ `
【做　 法】
* L: q1 X' W, ^/ |* h' U  Ytvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb* @) U9 }" I$ G( ~
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。公仔箱論壇. q- C2 Z0 F8 U1 K
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P3 ~. i/ Q% g3 d3 o
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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4 {2 n: c0 }4 H- N9 }# {7 Btvb now,tvbnow,bttvb南瓜鮮蝦麵os.tvboxnow.com& V8 R9 n+ _& O
【材　 料】4 H0 H0 g' B4 n: ~- y2 G. u
綠藻麵         150公克公仔箱論壇7 x7 K" n2 s2 i: }
南瓜醬         100公克
/ r$ s' J, G: `0 ^5 Q公仔箱論壇草蝦         3隻
0 `# q) A$ e1 ]+ A$ h& E( p- t橄欖油         適量' S5 b1 V$ `# Y7 |+ V

" m' _; ^) `/ b' R& M公仔箱論壇【調 味 料】
8 ^. c7 \% n' k' G% @2 _# T5 y" C; Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙os.tvboxnow.com; L& I2 s0 ~8 r0 ^# C8 k. d
高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D0 j) t  |. i/ {
白酒         30cc公仔箱論壇* o" f- {+ a& ~8 E6 J& W
tvb now,tvbnow,bttvb8 @7 R' f7 p% o0 @
【做　 法】os.tvboxnow.com$ g) |+ T1 g) B& I
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
5 j& e! ?8 c( y+ n, \0 W7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
) ]$ _9 T' O7 s5 C" _+ z* [8 o3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

: i- ?4 c3 H, C9 I& M' k, Z
蛤蜊青醬寬麵公仔箱論壇& t0 H6 {4 Z! h3 u3 H/ C' s
【材　 料】
5 @3 T4 E# m& m; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁寬麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _4 R7 }& h/ W
蛤蜊         6粒公仔箱論壇$ E6 C$ b# s7 _
橄欖油         2大匙
$ I7 J) N% u9 v8 R青醬         100公克
) l& M7 d/ m- H. n. @2 F+ ]
$ x* K; U! Y% ]) j$ }5 h% W【調 味 料】公仔箱論壇9 U; s- H/ B, |  ]: a/ w' w
鹽         1/4茶匙
, w# V, y) o. e7 W/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400cc  _0 g0 F: k: W
白酒         30cc
1 E: M# F! O0 R: O$ j1 G2 sos.tvboxnow.com
% G# Z$ o- e5 M. P& Jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 r% r. D0 {# i$ J- L! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb% B" H% R. A2 n  f
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
! f. x$ z5 V, t. k) e3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇, w( O+ Y2 I% u. c3 z+ W2 M
鮪魚青豆蝴蝶麵8 y5 }0 |1 D' }) A
【材　 料】. C3 Z1 r6 ^- ^8 Q
蝴蝶麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u3 N! _# w8 S# b% w
鮪魚罐頭         20克
3 v/ |0 |; }( y* @1 _! f9 ?os.tvboxnow.com青豆仁         30克
0 R2 q8 c. C& o$ t, atvb now,tvbnow,bttvb蒜片         3片
4 q* O% {! O+ Q+ N2 @
5 Q3 W5 E) h# u- q4 @- u" Mos.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇: R1 A# ^1 O+ Y- M3 l2 O) @" n
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇  ]' @/ e: J8 a& }
白酒         30cc5 y. E5 [8 B; ^' p  W. |9 {# z

& U0 Y& ], X5 O& S* F% {公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i$ l# X) i# c8 W
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
% y% e+ o4 v" ]$ b1 f+ I0 Y8 ~os.tvboxnow.com2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
, X4 r% R$ J( |5 S, ^. k" J" @os.tvboxnow.com3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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; t" j; A" V4 |$ Xos.tvboxnow.com蒜片辣味蛤蠣義大利麵
# D% i( P4 o# Qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】# V* C/ z* s. ]5 X( w
蛤蠣         8顆
% m0 ]2 t# `, V* U3 C公仔箱論壇義大利麵         80公克
' d2 K- I# M' }0 atvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉絲         2片
6 Z4 R8 p9 N2 u/ Z: S8 l0 z' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2粒
6 Z" y' k% P$ \! tos.tvboxnow.com辣椒片         2根
3 b: O% k: E$ F. G7 ]' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X) _2 {" o4 x$ K; J' N1 ^' d5 v3 b
【調 味 料】
, A1 g5 x* N& n- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄
# _8 M) d8 h' L+ l) J鹽         1/4茶匙
$ H$ ~' J% i1 S$ Z  Vos.tvboxnow.com巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @- x; {4 J) `/ r
胡椒         1/4茶匙
( J4 C* H, s" x4 Y( S! p公仔箱論壇! C2 M, R0 l' D( d
【做　 法】/ V% W3 k% u: m1 P5 C" a
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
1 {; |, k1 n7 m/ B0 U& e* `/ H4 Eos.tvboxnow.com2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。公仔箱論壇8 ^* r$ l! S& J/ }2 t6 T
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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os.tvboxnow.com- I7 Y% A4 U  \6 g, W# u
奶油蛤蜊義大利麵
. s! l5 Z7 _( @& I  mos.tvboxnow.com【材　 料】os.tvboxnow.com% I* j% K( s. Y5 P* [+ n
蛤蜊         12顆
4 b# [% V( N9 p- ^: u, ^8 v公仔箱論壇義大麵         80克
/ e* z( x( e$ u洋蔥碎         10克
  w9 w5 `% n' D3 p. T4 k+ m. v巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w1 B# @% z& L- V; A+ ~, R1 ?
動物性鮮奶油         40CC
5 U: Q  g+ A* q  h) otvb now,tvbnow,bttvb
4 H% _$ }& n, b/ o: M; o【調 味 料】# K1 }6 N2 ?+ A, E
鹽         1/4茶匙3 q; A$ ]1 j) \1 R0 T: j
白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 }2 a. @$ o% E5 r7 t
胡椒粉         1/4茶匙
4 @0 m3 Q3 V! [/ t/ {% m$ W
' `, L* M( a- \$ |! O( Y9 n1 X7 A0 F# k# q/ X  A
【做　 法】
! D: m/ L, l# e1 `3 \9 B公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o! }5 q( t* F9 _$ K+ b
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
" N7 X1 u: T0 c; nos.tvboxnow.com3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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' r( w6 U% k; y+ A
莫札瑞拉起士義大利麵5 ~/ o4 D! X9 ^2 Y, [5 V
【材　 料】
: {$ g0 e7 h( L+ X3 d& Z" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.通心麵         80g
6 T% c- Z" ~5 x! M7 a8 W橄欖油         20㏄, [9 D! X4 B* b: X
B.奶油         適量
: t5 e8 a: Y: j. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g
2 _+ c( F' e  w. p/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         8g
) ?" H6 I9 C/ ?培根絲         10g
2 i8 m9 V  U( V/ V+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/4個
$ r& H# F& \8 ^, R, K' s4 ltvb now,tvbnow,bttvbC.蝦仁         6隻
! n% y0 z' ~" ^% V$ j7 [! S公仔箱論壇紅蘿蔔絲         10gos.tvboxnow.com1 s+ ?5 @+ S' G, ]7 Q
義大利香料         1/8茶匙公仔箱論壇3 X' h6 @. [' q, }5 F  d9 K
荳蔻         少許
8 _* w. ?2 }: U, O( K5 v/ j# vD.牛奶         50㏄
! y$ C. }, R1 D$ Y$ d公仔箱論壇莫札瑞拉起士         20g
" p" a5 @$ S1 C高達起士         8gos.tvboxnow.com1 }) F8 F& n3 k2 N4 A& ^3 y
鹽         少許
2 B% j1 D3 x7 k9 p6 a公仔箱論壇奶油         15gos.tvboxnow.com( U  U  ]: H0 [! z2 r  A- T2 N
公仔箱論壇; J" A0 H) _# O" s* L
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `4 v4 j) w- l( _7 l0 J
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb! I/ N% t) ^0 D' R- Q% X
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。公仔箱論壇7 z( l) H; O2 [9 E% a% ?+ L
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

5 d; B- D( A8 N/ w; k, T5 T- W8 ?起士豬排蕃茄麵
  a2 T0 g$ y- K, U. A" q0 b4 X公仔箱論壇【材　 料】
5 s: t; W* ]. t# X+ B' @) s5 WA.義大利麵         80g
/ t4 T/ r' {5 M' j; T- h4 N9 Z& @B.豬里肌肉         1片
) {, h9 U, P; L; U- \+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
; F' L* H8 H& b+ {/ G$ wtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         適量
, G( Q. G- r; F3 X7 o3 _, H+ aos.tvboxnow.com麵粉         40g
  Z9 i9 W, [. Y$ h7 Q蛋         1個
! L* U; E2 |7 v, ^. Z3 j% E; E橄欖油         4大匙
; V# W) t1 c& A0 D8 i' w) P5 _- H! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb) M# x1 O- A7 e$ ^2 ?
莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb( ~0 P0 U7 g5 ~2 {2 f
D.紅醬         100㏄
7 o" v; [  _, S6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄
& g; {# g5 @6 ^! s公仔箱論壇高湯         30㏄
9 O* _' R- o/ M$ l7 L8 b公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10g
3 K. D6 S9 H: p5 B& T/ `公仔箱論壇
* q- \6 L+ ?2 K# y9 K9 S1 H9 {2 s【做　 法】
4 ]( O# f' f4 O* L% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h0 {. A$ H6 o9 H
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
; T2 b$ d1 i/ x! p% {公仔箱論壇3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
* T# K0 r# G( F- v! yos.tvboxnow.com4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

( J1 b) \! a8 H% R# q& x$ d
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
0 G4 B& y, D: ~: D0 m8 ?公仔箱論壇【材　 料】
5 k7 F: K& c, H/ c" y4 F公仔箱論壇膳魔師煮麵道         1只tvb now,tvbnow,bttvb/ }% G7 o  h, ?. W' E$ A' g7 ?+ `
膳魔師達人原味平底鍋         1只+ M8 g2 x, c6 f& r+ f
墨魚細麵         150公克
- n, s$ s& z  K5 }/ Sos.tvboxnow.com蛤蠣         250公克
+ `; t- o% q; L8 o- {9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜         400公克os.tvboxnow.com- D" J9 O; R& G! b5 b2 g* R
蔥花         10公克
7 ?; C- o  A  S1 X: Vtvb now,tvbnow,bttvb薑末         5公克3 K7 _/ s  N5 N0 w( [! a# [

* Y3 J' }7 F  Z7 O( }. A" H: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
* `/ o+ b/ P0 C$ H4 xos.tvboxnow.com沙拉油         1大匙os.tvboxnow.com1 _4 L, S& E  ~, z. I& b
鹽         1/2茶匙. j# e6 r" I, X( g6 c
細砂糖         1茶匙
8 a! Z" Y) z& d0 q% i2 M' Z! q高湯         200cctvb now,tvbnow,bttvb  o- [0 \: x. |" S: o) V5 \
太白粉水         1茶匙os.tvboxnow.com. T) h% B2 x5 h  V/ h3 O) R

7 E& Q8 ~, o' Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】2 z. q; `9 B  T1 Z
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
. K* `9 v/ g% Z  }% L9 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
( V7 A, u5 m$ G8 `) `8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
2 {: Q8 j/ `  I, C7 a$ ?' v' a公仔箱論壇4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

" d. X  |' O# i7 a# w5 b: O
肉醬烤茄片" B7 K+ Q* L- i8 Z
【材　 料】公仔箱論壇+ u/ _3 J, q% d. |; T* O
水管麵         150公克
# U. I; w: M) `" N水茄         1個
4 {& }0 ^6 v& A公仔箱論壇橄欖油         1大匙
4 J, I! f* y+ r麵粉         1大匙
# a% B# @, I, r3 a" Q0 T9 E: \tvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙
1 \* J- l  p  }* \/ j: w2 dos.tvboxnow.com起司絲         100公克/ O6 G. ~' N' N: v  c& m

/ j3 U$ I" O+ U& b' l1 X2 x9 F3 J) s4 Aos.tvboxnow.com【做　 法】# l* C5 J6 C* H. |# n3 t
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用os.tvboxnow.com6 A5 S# I/ b$ _" f6 I! G
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
" j6 K/ I8 K3 P* xtvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
0 p  |1 _: i$ \; O; I& V% \4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I8 \$ q2 f( Q# `! w# I* I
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

/ M$ V3 t+ T6 h6 n- s8 t
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L+ }; i! E3 A8 J5 T6 y
【材　 料】; f4 @) f( V3 z* J; ?* y- |& a
通心麵         200公克! n( n2 v. S. w7 ^7 C5 ^
鹽         1小匙
/ Y7 `1 T; S5 d) W* U) `* ros.tvboxnow.com培根         50公克os.tvboxnow.com( h0 t; k7 T4 Y5 s6 a* W6 |4 y+ Z) m
蘆筍         50公克os.tvboxnow.com+ s) i$ q! u0 {
蛤蜊         200公克
# W/ O& P  b' atvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
5 `" t3 M$ J( H0 Q" S* N蒜頭         1辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [6 {1 i, |8 n) D; B
洋蔥碎         50公克
( g" j( O4 a$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄紅醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P. V- z  i$ Y4 c+ O  l
高湯         100cc公仔箱論壇5 z; ^& }( {* q; H* n
起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J% P/ O* J4 Q4 S5 N( _
tvb now,tvbnow,bttvb2 M% S  k; V& @6 p" f3 l. B
【做　 法】
: M7 l7 ^& Q1 I, k& Z8 d+ vtvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
( q$ J4 V0 R) j& w! ^公仔箱論壇2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
# m: c- g* m4 Atvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
4 j8 D" p! @& C( Y. L" ^4 S4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
& ?/ |) [% {7 Y. R2 H( q$ F5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。