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[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉


& D% e  x3 I( W/ e+ \! @os.tvboxnow.com材料公仔箱論壇5 T; ~/ v! q+ c$ A( H% \
    牛肋條: k% u/ A2 W- c/ c1 S
    300公克tvb now,tvbnow,bttvb# [' V1 B, u0 U! ?* Y: `
    蘋果0 y  y$ F4 w; ]. o
    1顆5 |$ t0 o- Z, @& p$ H
    洋蔥
& f- v% ~1 Q/ ^8 G( `9 W% V    1/4顆
$ k* q( Z0 r/ A* g, xtvb now,tvbnow,bttvb    市售高湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i* S) N7 x. r! {5 J: ]7 U: ~5 i7 d
    300㏄
- R& I  }/ d9 _1 F  M2 T0 u/ v    水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r5 J2 a4 z3 f' M0 {7 B/ ?8 z" Z
    200㏄
' z' U2 s# Y- k    蒜末
- X( [* ^# _& w公仔箱論壇    1茶匙os.tvboxnow.com' i2 p+ Z, Z1 M3 P
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調味料os.tvboxnow.com1 K' ~3 }2 g# T+ a
    日式咖哩塊8 z! Q0 x+ z2 }2 w! H6 y
    4塊
& |0 C$ }+ F7 e公仔箱論壇    鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W! j) x. T0 ~8 r
    1/4茶匙" ^# R9 z/ {- K' Q3 L8 {
    糖os.tvboxnow.com' y3 e) s2 t4 n+ R( U
    1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 f  ~, |+ ?& f6 F! a" H3 @

4 N' g& A$ F: g8 [. ^. Dos.tvboxnow.com作法     
' R% l& r1 e: n8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1.蘋果洗淨後刨去外皮,平均切成小塊狀;牛肋條切段後,汆燙洗淨;洋蔥切小塊,備用。     公仔箱論壇3 \0 U/ N0 H' h: S7 f
    2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、作法1的洋蔥炒香,再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料,以小火煮約20分鐘。     
" P* Y. g# H2 v+ I7 x    3.最後加入咖哩塊,煮至均勻軟化即可。
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