 公仔箱論壇4 U9 F0 v+ A: A( R8 W8 I
材料os.tvboxnow.com- g* i# K7 P) }6 Z" U" c+ }
牛肋條
& \$ g% P) k: i0 Uos.tvboxnow.com 300公克
, }' T; j2 \. j$ M' S, T) ^公仔箱論壇 蘋果' K; ^3 [/ h9 h( F
1顆 y. z9 G& O( j( d: j/ K8 ]1 V
洋蔥" i$ k9 |5 D+ A& T2 J1 Y4 K
1/4顆7 k: R! p* C9 |9 X% z* ?
市售高湯0 A9 F' F' B5 G7 ?* Q2 c# T* E* H7 M
300㏄
# L+ `' ]+ F* K1 D) hos.tvboxnow.com 水
, |% s/ Y+ Z3 sos.tvboxnow.com 200㏄
1 X! T5 u" T, Y1 W 蒜末tvb now,tvbnow,bttvb6 W. M6 `$ K8 R4 v& H& L
1茶匙
0 |6 @+ m( ^/ \& |8 ?/ [tvb now,tvbnow,bttvb
" {# d) A3 v7 J公仔箱論壇調味料& ~9 O a3 P3 o$ x/ X9 v/ A. _( i+ n
日式咖哩塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l+ A0 g. D" D
4塊
( Z4 i* O( K& E6 E: P 鹽
2 Q( Y6 d$ Z) Q7 \* w公仔箱論壇 1/4茶匙
& h2 W5 a! K! W$ _% W 糖公仔箱論壇2 b; ~0 ]) L" e1 v' g: w* a
1/2茶匙
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作法 7 i" T9 w7 M7 Q
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 公仔箱論壇$ W9 j: L U8 h3 D& K. {
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
2 K1 M3 v- {; G0 p 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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