[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n2 @- b$ ]6 L3 i
小章魚         80公克
5 S* g6 {* K4 {2 l- A2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         8顆
- @, E/ r9 a" C8 V9 G, A, Ptvb now,tvbnow,bttvb西芹丁         20公克
* |8 B- a& y0 {9 c1 \2 s5 jos.tvboxnow.com洋蔥丁         10公克  ~1 {# I* \8 L( [2 z* Y
白飯         120公克
5 F; t! W/ W# n: ztvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克os.tvboxnow.com# E" K+ i/ N' A4 a# e" K" I; [2 m
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b" e8 N, Q1 O' {
墨魚醬         10㏄os.tvboxnow.com8 `- H% z; F) ?, I3 _$ ]' ^) B- a
海鮮高湯         100㏄
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2 Z6 w: j$ [, \9 v8 G) a【做　 法】
0 W- P* {% s1 }. z  v1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
2 S- T6 d: {8 Atvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
" g  l$ G! T4 Q1 s$ K$ S8 [3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u/ n) \: N% q7 I
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。