[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】
+ D( A5 T9 I* w- _6 E小章魚         80公克& @3 e, w' A2 V
蛤蜊         8顆
- }$ i& H7 E& k8 W- ]6 Ptvb now,tvbnow,bttvb西芹丁         20公克
" G( N) [* V9 N( C; ^+ G5 E& O洋蔥丁         10公克公仔箱論壇9 L* f$ s; v; ~# Q- ^+ U6 I! ?
白飯         120公克
; e. x: c! }9 ~, c# p9 L  a起司絲         30公克os.tvboxnow.com# x7 v5 {0 X8 ^6 b2 s7 v
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【調 味 料】& S4 m( \+ F" p  y
墨魚醬         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb; Q, Y( r( F( }# R7 i& V2 q
海鮮高湯         100㏄% \5 U1 i9 r: l
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K/ G7 n( s7 s! E" f9 Q3 ?' K
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。# v5 p* T' ^; s! K* W& C: [
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 r2 W$ W% S& x# |
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
" n. _  \/ \7 \7 p% |4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。