 os.tvboxnow.com; ~5 P& ^. @; K# \ V
8 Q2 t5 o, y2 f- o2 S, v1 w
材料公仔箱論壇3 V5 O9 g( O3 A
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許
5 s6 C P/ [1 C6 d# Sos.tvboxnow.com/ y# B3 [; R5 a9 a+ t
調味料tvb now,tvbnow,bttvb. ]7 ^# A- t; k" [+ n1 p5 c
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許os.tvboxnow.com8 I* u3 K, l' I) ?1 [+ U g! K
+ U7 g2 D$ T# g) L4 }/ [5 U! s/ X6 U 7 A# \- e' j. f6 t- W
6 l6 H- d# i( O: {6 u1 K% b做法tvb now,tvbnow,bttvb5 l$ `3 x3 \# |' E% K
1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。
6 l! r4 I$ W$ y( N) b" wos.tvboxnow.com
+ n1 O0 w# R6 O& b7 I2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 公仔箱論壇7 N: R$ f' _9 i1 G2 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z3 \. T7 p) ?: s. l. V; E
 公仔箱論壇8 H+ J0 N" G: I; o) U, x4 q$ w
$ B' V. { x& p/ Yos.tvboxnow.com
2 D; J( m y8 O% o* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ^7 h0 w, r" }6 Z6 C' f |
發表於 2010-6-2 06:53 AM
| 