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$ n& l2 f9 c3 I7 X" b, g* k0 k+ j# itvb now,tvbnow,bttvb材料和牛肉眼扒 1塊、鹽/胡椒粉/橄欖油各少許、香草薯茸 50克 配菜：茄子 1/4隻（切條）、乾葱 1粒（切碎）、些利醋 1/4杯、蜜糖 1湯匙
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做法
9 d5 M6 w" } ?2 O% G% Q8 V4 u9 v9 \1.茄子烤至表面金黃，加其餘配菜料，以慢火熬煮 2小時以上至軟身。
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2.肉眼扒放入真空袋，放入 62至 70℃熱水中浸煮10分鐘，取出後加鹽、胡椒粉及橄欖油拌勻，放在扒爐上燒至兩邊金黃，靜置 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 n4 ^3 A' M1 O2 U) D
1 X7 z: Z3 |# L ^; c3 [6 a3.將（1）、香草薯茸及肉眼扒排上碟，將煮配菜的汁拂至起泡，淋上碟即成。 tvb now,tvbnow,bttvb# \( F- a2 y' z' [ m% s
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發表於 2010-1-30 06:00 AM
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