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; H- t0 P6 M. b材料和牛肉眼扒 1塊、鹽/胡椒粉/橄欖油各少許、香草薯茸 50克 配菜：茄子 1/4隻（切條）、乾葱 1粒（切碎）、些利醋 1/4杯、蜜糖 1湯匙公仔箱論壇* c6 d' B0 ^1 w9 _5 z# r( X, y
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做法
' Q/ ^3 T7 E c- f% c" A1.茄子烤至表面金黃，加其餘配菜料，以慢火熬煮 2小時以上至軟身。8 _$ ]" J/ H% t% }
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2.肉眼扒放入真空袋，放入 62至 70℃熱水中浸煮10分鐘，取出後加鹽、胡椒粉及橄欖油拌勻，放在扒爐上燒至兩邊金黃，靜置 10分鐘。
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3.將（1）、香草薯茸及肉眼扒排上碟，將煮配菜的汁拂至起泡，淋上碟即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o1 _0 y, W. z Q$ i
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發表於 2010-1-30 06:00 AM
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