[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

nt1972

6 y3 L* s8 d6 m8 ^% G

6 K6 Z1 k6 l" @) W. Cos.tvboxnow.com材料
$ B- e2 u4 h) O0 Fos.tvboxnow.com楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
8 s8 |# i: f; y' Q7 p6 \8 u0 K  sos.tvboxnow.com公仔箱論壇6 D& ~, `/ P5 m& E

! j/ u& s' ^/ P7 X% i( A8 H公仔箱論壇做法
" b( ~: X/ |( ~0 U, D+ g7 jtvb now,tvbnow,bttvb1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G: d0 z' r# G; G1 F
os.tvboxnow.com$ F# U% C8 c  C$ X0 Q' v" f4 s
2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H$ V6 ^2 g- d7 e1 v$ H
0 i5 B7 F+ g! N# j' c7 g
3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。公仔箱論壇: u1 ]& ]. S: H
. F2 c6 ~+ }# H9 Z. X7 |& S

3 N9 g3 m1 ]5 O) D' p2 q$ d" ^, ^os.tvboxnow.com貼士公仔箱論壇( ?# Z  h* r9 S0 T/ }* ^5 L6 U
素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。4 A* l  |1 I8 K0 m0 U' b