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[中式食譜] 健康甘笋飯

材料
! C4 E9 l, R7 ftvb now,tvbnow,bttvb米 3杯、甘笋混合汁/水各 300毫升、雞肉 100克、番薯粒 150克、甘笋 1/3條(刨絲)、本菇 1包、荷蘭豆 20克(烚熟切絲)、柴魚粉 1茶匙、清酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' N: _# x" k5 }. F4 b) L; _

  q' D& u- z8 R9 @5 Sos.tvboxnow.com調味料
" g  ]! ]3 F' ^/ v  [! z* ]0 {  Ftvb now,tvbnow,bttvb清酒 2湯匙、豉油 1/2湯匙、味醂 1湯匙
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做法公仔箱論壇: R. a+ m2 T+ q4 S" n" F# u
1.將米洗淨,放入飯煲,加甘笋混合汁及水撈勻,加調味料、本菇、甘笋、番薯粒及雞肉,然後按掣煮飯。
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$ y3 _7 C9 R6 X2.當飯煮熟後,加入已調勻的柴魚粉及清酒,撈勻後上碟,面加荷蘭豆絲即成。 tvb now,tvbnow,bttvb* e& I! Y" j8 N

- m) U, `1 ^; C0 `3 G# C! F/ u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q3 W2 n' B( Z! X3 Y
貼士
  |# ]" \2 E+ J: n7 F6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料的配搭很隨意,夏天可加甘笋及番薯;秋天可加栗子及南瓜等。 公仔箱論壇$ V- {1 ]' u1 c& o4 T& }/ H; G
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