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材料7 _- ] z9 T) W3 d, c
蘋果.....1顆
0 Y6 Z# `2 V0 M, Sos.tvboxnow.com蜂蜜.....適量
1 t" F$ m" x0 I- T9 p冰水.....120㏄
" `2 V8 K d* Otvb now,tvbnow,bttvb菠菜葉.....5片
& i) C' I( F/ c c5 j+ [% }花椰菜.....1/4朵
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6 V2 ~( e% |: b( K" U公仔箱論壇作法* y$ k0 `0 [' N3 n$ q
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。7 M. }" S5 ~7 i$ I P) {7 P6 j2 ^
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2. 將所有材料放入果汁機中。公仔箱論壇( s, @0 P6 }( w+ z- J
1 B l4 C+ p% z) P4 K+ t O% y3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。os.tvboxnow.com/ _/ ?! d& I# A" _
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功能：抗氧化、防癌
( k* F9 }7 U" a/ a; [5 K9 o) T' a8 b3 \花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。os.tvboxnow.com7 i, B: {3 A- E0 M
9 G1 r1 n* p3 k# H: L7 c( W- d8 a3 O這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。os.tvboxnow.com- V7 n( b8 S9 U% v# Y& H
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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