4 |7 ?3 j2 U; A" y2 i# d7 K材料
4 R3 y6 ]: ?" c公仔箱論壇蘋果.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb' _3 Y X* K/ E/ s& Q+ O% d5 K7 V
蜂蜜.....適量公仔箱論壇7 @+ o8 C% C# d
冰水.....120㏄
; O; w# B( _' S' p" C' a# O' o- V菠菜葉.....5片
& G6 @) u: n" V. u花椰菜.....1/4朵
: I( t' f4 ^$ l4 }, r$ ttvb now,tvbnow,bttvb9 L5 G$ a `0 ]5 I1 U) S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E$ ~ M7 ^' v; E( Z) U' A4 e
作法公仔箱論壇- I# e0 Y. p, y9 v
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
+ Q/ J* s1 E$ m公仔箱論壇
" o8 u) ]4 M9 H1 T) M% N2. 將所有材料放入果汁機中。
& x& ^" H( a% L4 X% a# S5 e6 ]* ?2 y2 a
3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。os.tvboxnow.com6 m# ?0 M7 H# F: x2 N5 ?# _. C+ d
5 G9 @. E4 h" b. Los.tvboxnow.com4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。公仔箱論壇5 k& {0 _8 G8 Z: h5 T! ^9 \
os.tvboxnow.com* Z7 E5 Y) D5 G/ k, `! w6 {! L
功能：抗氧化、防癌tvb now,tvbnow,bttvb, f8 `; x+ b; ?2 W; V4 |
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
5 M6 X; N' X1 |6 s- }; otvb now,tvbnow,bttvb k& @0 S! F6 B' m/ n2 b" i
這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。os.tvboxnow.com1 M! ?* m" ^, b6 q! @) @2 B) C
|
發表於 2016-2-15 04:57 AM
| 