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材料tvb now,tvbnow,bttvb8 ]3 M( R- c* m0 a
西芹.....50克[切幼絲]
3 g: j* t' i6 ^, @7 W: X公仔箱論壇甜椒.....1/2個[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N2 A, H: r0 ?' T1 D V' y, E% c
西冷牛扒.....250克[12薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j) B6 E! g: N7 R1 l. y7 g# t) c% `
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
4 Y( v/ @ V7 q# `! D2 k( ?0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T1 n5 t7 N- ~
" n6 ~2 i& C2 t8 R醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I# ~; _, {6 c& H5 ~1 L
粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 J9 q+ p4 L4 r& a* Z4 N0 ?
純正芝麻油.....1茶匙
( }8 `) N/ k K Ztvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙
( E% J: S9 K- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& b+ a$ }$ C7 \3 f' }6 B3 r2 l! a5 x4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k- S3 Y6 M; @. t N- h/ w0 }, Z0 M
芡汁
$ ?% U0 R9 N2 O9 E4 q水.....5湯匙
# r u5 D; I0 X xtvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
6 @9 n/ n6 @, K海鮮醬.....3湯匙
o. d+ s2 o+ P! C# B0 C P" e蒜蓉辣椒醬.....1茶匙1 d7 W9 n& Z7 a3 F5 \, t
舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N' M: @) {( a% l) M
9 y" z( a# c! v7 U* @& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 I: Q' a" I* U: J; Y- B6 t, ? Z牛柳與醃料拌勻。
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6 E$ {, ]& \! p公仔箱論壇將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
; q- n# j3 I) \6 e! Q/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& \( \$ Q2 K8 Q; L9 u5 `- ztvb now,tvbnow,bttvb用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b2 [4 H+ z6 N, u
5 W( ?/ l9 I( J3 K3 K4 A公仔箱論壇燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。- p- i) F. n7 \& e- c o+ O+ Z
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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