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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
N( u& C6 I% V3 u% h0 Cos.tvboxnow.com1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _% y5 o; \; b) N$ u+ r7 ]6 j6 n% a; e
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
( S! u+ {8 d; O- t' c( rtvb now,tvbnow,bttvb7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；4 C- v" E9 Y/ t. @+ f/ W
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb9 R. g. g2 A+ h4 ]6 g; {7 o5 m
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二、12種可能毀容的食物
& k: T" |0 X& Y3 j) v. O% ^: Rtvb now,tvbnow,bttvb1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
$ u' u! E0 q3 W0 x. {) d4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
0 w! B9 u3 Q1 Q9 b( ] gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb+ L! a ^- t7 ~2 f3 I- M
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y* u |5 K" y
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃6 E1 B) k/ V' e
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t2 i8 x6 V$ _1 i. q( w
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
2 S) E$ p% z u4 S: \os.tvboxnow.com7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；os.tvboxnow.com( ^+ l: R% U2 @! \1 k$ |
10、香蕉；11、豆漿。, i ]+ D6 k* i. o, r
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
& a3 h/ Q5 r6 r, Z- K C泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物os.tvboxnow.com: ~9 r! I. _3 b$ L9 I) x- T1 q/ T: Q2 ?
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
" R; O3 ^/ }4 A9 }% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；: |# z& P. O; A5 i
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
# F+ v+ @5 z0 G Z. U- F( u% c: B* hos.tvboxnow.com4、西紅柿—減少水腫；
$ [ d+ S \' }# i( ]$ N& a5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H$ U3 `& q( f( i
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
3 w3 w' N$ d# B9 e" i, {& Ytvb now,tvbnow,bttvb7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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% _* h: P8 r1 a7 u' R( j7 _" F六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
) N0 ^4 l" |7 ?. G5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；公仔箱論壇: i# y% ^' I/ n6 F5 x, P, r5 d
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
+ o* G$ P U& m- V+ ?7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
}& \$ b( p6 d4 ]公仔箱論壇10、香菇。公仔箱論壇( V& o* f$ k# n* |6 \* E
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇& U6 b) b0 `' x, E( J y, y% U% D: M
1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f6 |$ o3 u# {2 J4 S
2、晚餐太豐盛；
2 {& J: |9 s! ^2 ~; Z9 i* j公仔箱論壇3、嗜飲咖啡；
$ G0 o u! @) Y/ u4、保溫杯泡茶；
O3 T" K% U! b. J; Y公仔箱論壇5、水果當主食；公仔箱論壇; E3 a c5 f( x6 K+ ]
6、進食速度太快。
# p+ g; D7 M, L, k! ?3 I9 L公仔箱論壇os.tvboxnow.com/ p p; I: W3 O7 r1 n& @3 W$ z$ f
八、防止手腳冰冷的方法 H; H, [! c3 q4 o
1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb4 A) `' B5 s$ K/ Q% i0 y# r0 _4 `
2、多補充維他命E；os.tvboxnow.com+ _) w% b# @- E$ _3 v
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N- F' ?0 s7 [9 N
4、多吃堅果、胡蘿蔔；os.tvboxnow.com, e& [+ z: T3 V5 j
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。4 a' q# h# {& b( r8 ?
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九、八樣食物不變黃臉婆
" p4 \ b" V: h4 b2 k$ _$ gtvb now,tvbnow,bttvb1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
; n* h/ W. E& \' _7 u- ]tvb now,tvbnow,bttvb2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；公仔箱論壇3 l5 [" T1 {* J# [' ?3 I
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4 U7 d! H8 }/ w7 n' N) g5 a$ ^tvb now,tvbnow,bttvb4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；% p# L2 K- N1 a2 k; m
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
5 i2 S, ]% |$ a5 w: ]tvb now,tvbnow,bttvb6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7 {- e9 N0 G" ]5 a: [ ~( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、細膚美顏吃點牡蠣；os.tvboxnow.com2 _; ^& Z! C4 W j, {
, G# O5 B9 K# |: etvb now,tvbnow,bttvb十、沒能抗拒誘惑如何補救
3 q5 |# q) M% ^3 a B公仔箱論壇1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
% O3 ^- F# s/ t& R( Ntvb now,tvbnow,bttvb2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。os.tvboxnow.com7 ?6 s& V6 J% W. M0 m. y
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvb now,tvbnow,bttvb! v9 @: H& b& O o+ x
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖公仔箱論壇4 P+ p8 G c3 _: @, o( G: H2 z( K& x
1、燒烤後吃根香蕉；
- j! l; a) I: e2、喝杯芹菜汁；os.tvboxnow.com2 ?( s+ z3 P' [& B0 J/ d
3、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb$ x! x6 }# p8 S. K
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
$ S c2 F8 }+ w- R# o& I6 `0 w0 ~/ i公仔箱論壇5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb- B% }4 r8 |+ i& j
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；os.tvboxnow.com2 [$ L' b) H( M0 ^- p& i5 V! G; @
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。 L* |4 T* e" f! T0 C h$ m
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
& |) h/ ~- j: U# {4 e1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇7 @4 U; L# w* v
4、薏米；5、小米；6、糙米；: w- Y! @, t5 X
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
, i: D0 ~0 X6 H3 Y+ x& n公仔箱論壇10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb# a9 T) Z4 [, ?9 c" e. k5 p# _ N8 }6 D
( g# _/ A8 e. f1 N; |& s十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招: T$ U6 f" ^2 P
1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb( k( ^; C/ _$ v) X' h' c2 R
2、一定要選擇天然成分的護膚品；$ K: } O5 i" K4 h) P1 @$ A
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb% g+ g7 W2 P- g! @( t
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
$ j7 j" G2 U# ~! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、注意肌膚的防晒問題；
/ o( M0 m# f3 p; Q公仔箱論壇6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb: q. B7 @* {) ~+ R
0 n" i* O `) K7 jtvb now,tvbnow,bttvb十四、其它8 Y/ B/ N! ]' Z6 `& h4 \, n
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
$ u' M' q/ v2 N% F \2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
( I$ X$ }6 {" R公仔箱論壇3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
7 i R H2 d0 t1 ~公仔箱論壇4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄( a# I- v& L, Z5 ^$ k6 t% q
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
9 g$ l+ u8 [! _( B5 kos.tvboxnow.com6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
. W+ O4 {0 a. A$ r5 y1 i7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
+ Y Q; o. M" l& D/ o% r( A8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁4 P; Q+ a) S/ p4 ^6 I# f+ O
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊公仔箱論壇0 @+ r; }- @0 u9 j1 G# L
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯os.tvboxnow.com) d4 U! `% O+ j- `) b) ~
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣公仔箱論壇* o& P3 Q9 C7 f( {
12、中老年女性關節痛食？ 海米
1 X9 n4 a( w! w5 h2 ?3 j& Ttvb now,tvbnow,bttvb13、減肥吃? 豆沙麵包tvb now,tvbnow,bttvb9 z ~" r7 N0 t' b
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
4 Y; A2 N; J& o! _8 u/ M- u3 X15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
$ W5 F& y h" g. d/ k4 m& }! Xos.tvboxnow.com16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb! y, T& ~- f# N" L3 A# v
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉公仔箱論壇6 C6 k+ ]. Q! z$ o& z$ K
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力tvb now,tvbnow,bttvb5 Y( ?% k1 b e4 W( e; |; y" e% r. [
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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