[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；. `) w: [: {# d1 e6 c& m' M
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；  x* y0 t/ T1 @# `! B+ ^
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o$ e$ r, M& {" K5 p1 i
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；9 Z) v+ H4 T! q( V8 G8 T2 u
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J/ }! h& C. x8 I
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k2 S5 y7 A# i8 G0 r
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o: q' h% J0 C# e' ~$ k: |7 }) {8 L
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb( C5 f3 j. A# N6 Y9 |. h* L
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；os.tvboxnow.com- G' G+ W# K& s) K, Q! ]5 M1 q" r6 f
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇, u' L3 u5 |; g  r# {) U
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p) l2 J- d  [+ X
7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇& F6 p# I8 d- |- o) E- B  E
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V+ J( y* m& d$ |- V# |
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；os.tvboxnow.com) o. _& @  E0 K" |/ E- H9 ]4 G. P
10、香菇。4 d1 n) ~- o' v, O% A" S

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb$ J( R9 G/ O1 u3 A% S/ v' o
5、水果當主食；
6、進食速度太快。7 `, p5 E% o1 i# b# e7 ?
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八、防止手腳冰冷的方法" F0 u& g! T! ?" {9 g
1、勤運動,勤甩手；4 {* r( A3 X- o
2、多補充維他命E；公仔箱論壇$ _9 g: r8 U9 X9 k( K8 a, Y# a
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m( p6 W6 w# x) p' s# E2 Z/ k
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb6 ^2 l# p' x$ S3 d; K
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l  M) k) g. G
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇0 `) t% }' p' Q# y. J; a
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；) K4 R7 \, O8 n& A1 ?* f0 n
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；os.tvboxnow.com, X1 v7 J8 w/ Q% q
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇! W8 @4 n0 e) u& M$ ?
7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb2 ]  w2 O5 m' c7 H
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。公仔箱論壇; [7 Q9 @, H6 w7 J, h! R9 G) d
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb7 c( |6 Q; \; @# e
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇; s5 b, l' M7 @! d
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb6 Q% {; h8 J& G+ d3 T3 G+ [8 x0 v
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；# y0 j# U0 X4 ~) `4 C/ Z/ F
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；os.tvboxnow.com7 S4 i" \2 u5 K( i# Y5 j# x
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇$ L; d7 Z6 I* i
6、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇! w& U+ r% E/ v+ f3 S2 t

十四、其它公仔箱論壇" z& H8 p: |( m" ^6 [( M
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶公仔箱論壇: ~) V, k8 P8 \# R) V/ F( D
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜' W. a8 l  e  C9 x
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D' ~! N4 v( }. L
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄os.tvboxnow.com( b/ ]! s6 Q" \) U0 |* }  T) f9 I1 E
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔8 u3 y, y% L1 W. K
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水/ t$ F. |# U) u7 j7 r; O% L
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑公仔箱論壇" L( G% T( k/ I+ J' G5 Z$ c- y' O9 b
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣公仔箱論壇& g' f6 ~6 b$ Z3 \  Y- N. v% V
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb/ H, ?' G# s" u% m4 i4 ]
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉公仔箱論壇/ K& W  m" O/ v' j- i3 h, \) Z5 m$ i% x
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力os.tvboxnow.com+ B/ L9 U; }  h, N% ~4 Q+ a
19、有排毒功效的是？山藥

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