. x( r: z- B5 h* J! A6 xos.tvboxnow.com一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
: \9 J) u8 `3 s) E" d7 I6 K9 r0 gtvb now,tvbnow,bttvb1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)os.tvboxnow.com/ T( B. j/ H0 X
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；* N5 v- @5 v- k8 V4 S8 k2 q! Z
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
& q4 M9 d, ^' ^os.tvboxnow.com10、山楂；11、菊花；12、蘋果。os.tvboxnow.com5 U. G s9 m, {4 Z v3 e: R" A) s
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二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb9 d# e5 m' r9 A. B! w
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；os.tvboxnow.com( {0 b. h$ l5 }* E% T' o
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；+ t5 G9 d/ p+ B8 J
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
% [1 l" D: m. `! [5 e: J: W9 V0 |tvb now,tvbnow,bttvb10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
4 L2 o% A" x: b1 O公仔箱論壇12、松花蛋。
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$ j& l! Y- V$ y三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
0 A8 V* m Q+ A8 l) y: f5 y0 a1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
/ I6 V+ D4 H7 F# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、牛奶；5、山楂；6、柿子；os.tvboxnow.com# U$ |8 A0 G1 h4 n& p8 l/ i- I
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
2 T! k5 g' r) X4 [& f10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
! y! y, y$ ]4 u5 E0 }" z泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {+ G b) k# b. {. U
( y' A7 v+ m& h& d9 t MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物" H! C+ I: L7 a) D
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；os.tvboxnow.com- {9 p6 t T- z- Y+ @$ b5 v
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；6 F% G4 B$ E, A* t% H/ h4 n1 `
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
: f2 W# C2 s7 p$ Q' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、西紅柿—減少水腫；tvb now,tvbnow,bttvb4 W$ }- [% V% n q* I C2 ^
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
7 A+ @! a, \5 d7 P6 H3 v6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
5 G8 ?! y2 h6 Utvb now,tvbnow,bttvb7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇/ N/ w0 L# x7 s6 U4 f$ D
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A: u% H: b2 \! s6 @+ B- _
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
6 i+ N. }, K% T$ ?公仔箱論壇4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；$ m: c; T: m, s$ y0 v
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇# b5 m0 ?" q1 ~* z* a
10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb$ {! ~) | S6 [2 U
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
3 x1 T$ a& z+ b- L公仔箱論壇1、不吃早餐；
& V( F K8 B o: S. }4 ^4 h+ @! S公仔箱論壇2、晚餐太豐盛； x' D, Z9 R) H% p
3、嗜飲咖啡；
! x3 h$ u, a6 Q" w# N% }# L4 M5 aos.tvboxnow.com4、保溫杯泡茶；
" ^6 v, h7 }9 E# A& A) I2 q2 Z+ c5、水果當主食；os.tvboxnow.com# h9 k3 Q- Q. v$ l% e
6、進食速度太快。公仔箱論壇, G u$ H% A- F
6 a! N: y& v) z9 L0 E* ?tvb now,tvbnow,bttvb八、防止手腳冰冷的方法
+ J! J0 r4 O' n2 r5 e1、勤運動,勤甩手；
/ J1 U4 W! q9 A# T" ~公仔箱論壇2、多補充維他命E；
( F* C7 w8 ?+ B' i( Ntvb now,tvbnow,bttvb3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
. H9 p# W* r5 a4 Y/ hos.tvboxnow.com4、多吃堅果、胡蘿蔔；6 Z7 _* f. A9 g$ i
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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: `# S% h% o$ U九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, x: F( q% o( m' ?0 K$ ?
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb( Z$ ]4 f' ^5 `; J, w; @' k, f
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
. s; p$ h! O( }+ g" aos.tvboxnow.com3、花生芝麻糊—抗衰老；
3 F& u& U' X, P4 V8 l% ]4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
. \1 U# n+ v( @! t5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb/ R2 V5 u7 p7 v# C8 Q) V8 n. _6 L
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
. l, n( O& M& v7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、細膚美顏吃點牡蠣； K, @$ i' M( W% z; v' c- ~7 f
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
5 P' H4 x0 `+ L" ~$ p# Kos.tvboxnow.com1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。- U( B5 ] v8 F' z n6 r( s. d
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a2 `! z7 J" \6 @7 E$ K
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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! o; E- J- L0 L4 x7 o# V* U+ D/ e十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
4 f$ i. {* }% C8 G; k& Sos.tvboxnow.com1、燒烤後吃根香蕉；tvb now,tvbnow,bttvb0 T" r5 U) }( u! ?% T9 X
2、喝杯芹菜汁；
( p2 A0 v/ l9 d5 Y1 d: Stvb now,tvbnow,bttvb3、吃火鍋後喝點酸奶；
i, H; R, a a1 J4 A4、飯後喝大麥茶或橘皮水；7 O% H( n, G. A
5、吃速食麵後吃水果；
2 q" B0 Q0 Z1 W2 ^; y1 W) Z6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S- l4 i. N% h" { @8 A" F
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。& a6 N, l, S$ X, G
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
. o/ k& e: {$ j( ~os.tvboxnow.com1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；os.tvboxnow.com/ o/ K/ k. A. d; j$ @" ?: H: A- A" x
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7 ]+ o8 I1 j/ I1 X/ a, |os.tvboxnow.com7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；% k4 [4 L0 B0 j. S8 ]4 Z
10、苦瓜；11、蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b; U- W7 i3 O% B2 _# E
, P5 B. R+ E3 i& mtvb now,tvbnow,bttvb十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
+ J8 V1 |5 S6 ], b2 s4 g! wos.tvboxnow.com1、保濕問題最重要；公仔箱論壇, z' O9 \1 J) F; z \! @: ]6 _
2、一定要選擇天然成分的護膚品；2 m' I# V' [6 {0 ]; s, | ]0 [$ A
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
9 _* y4 a/ U' H" |$ Bos.tvboxnow.com4、每天保持3遍以上溫水洗臉；tvb now,tvbnow,bttvb, Y4 `; y$ j' G! U, n
5、注意肌膚的防晒問題；
: c8 @0 H* w* r( ?( ~0 [6 F4 D公仔箱論壇6、注意飲食的營養均衡。( `* Q7 h! c/ P: y: k$ G3 e/ s
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十四、其它os.tvboxnow.com' }3 Y+ Q4 F( f3 B
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
/ ^% j# z( y; l; T: k1 y1 ]tvb now,tvbnow,bttvb2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜公仔箱論壇' ~0 C$ A7 D/ s8 Z* t1 y
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
1 j* S z6 Z( I$ E! Z& h4 R, g4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
* v {# D7 n t: Ltvb now,tvbnow,bttvb5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔os.tvboxnow.com) u6 w6 y: E' \% l U1 h' [
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M' b* b+ z6 |
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑公仔箱論壇4 s; Q* a! w) }& _! N
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
2 Z* c8 B( K6 {1 C9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
: @2 V3 x% c$ F) ~4 b, r公仔箱論壇10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb7 h% ~9 j* x& \3 [ r
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣公仔箱論壇9 K- D7 L1 X0 l N+ b; g0 X% P2 ~7 o) P
12、中老年女性關節痛食？ 海米tvb now,tvbnow,bttvb* E1 C# H' F. e
13、減肥吃? 豆沙麵包
8 I4 N' L3 P+ ` [9 R$ L" U/ y公仔箱論壇14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
& P$ ~! `2 J+ B" J5 ?" ]* V公仔箱論壇15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯os.tvboxnow.com9 w- V2 K- x" P( e
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜2 A5 G: q# V: S6 ]7 H
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
, F) s! h) _. g) xtvb now,tvbnow,bttvb18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力4 r. q, o% P, W4 B2 B* ]
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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