[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }3 z/ ~6 n; I, @4 }6 B8 C  t: ]
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；: T" ]9 y2 I: d
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m! @0 ]/ z% W
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；0 x4 J/ x. T; E$ l6 q3 _
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天+ i# \- T. k  x# q, P; `
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。% {- ^( |5 }% H; k7 G9 ^
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物os.tvboxnow.com$ ?0 `$ v3 S1 k; @+ J* J
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；tvb now,tvbnow,bttvb9 n! R; B0 u, a2 j
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒/ b" L6 j; o$ ~
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb  z. c- n7 |5 U( z) W
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。公仔箱論壇; J6 u; }6 n3 x
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；- a$ V2 `$ Z  ^4 d( X  x
4、保溫杯泡茶；公仔箱論壇3 w! \7 ?* {8 A: K
5、水果當主食；
6、進食速度太快。公仔箱論壇" A( Z7 K( f, L  e/ |
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；. {7 W8 F- }! I0 p0 L" A0 j# ^, u
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；os.tvboxnow.com+ |1 t: c) }3 o$ f. x
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。os.tvboxnow.com1 @0 B. W9 Z8 N! a
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九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z5 m5 R! Z" g9 G. b! t3 l1 S
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb  l' s7 Z, X( p0 J6 {; e8 t) H
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇9 B2 o5 u+ m& I1 {" R
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q9 C8 C8 G! l5 l, s6 z6 y8 F, b

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；7 p8 h: z4 M0 s
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb$ r7 S, L  P. h& C0 b, A# X/ A
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb, r* V' N) n- l" Y4 r
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A  ]% W+ Y+ ^# }( m* Z

十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇2 a7 X1 O: i- ^3 a& }
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇9 U+ |& B& A9 [9 E% o& E
4、薏米；5、小米；6、糙米；公仔箱論壇0 t* d" f# r9 q( M0 }; ~
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；1 _$ s' v( C2 q, s8 [/ I4 a
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @4 _4 D% c6 k# X5 M( w
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @" @3 V9 Q" w. F
5、注意肌膚的防晒問題；! N% T2 j" M6 z. O
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它/ X+ j7 H6 j- [$ U# z8 y! k
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔os.tvboxnow.com9 e. ~* L1 C# G3 B! T' T+ f
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水" w+ i; f+ G5 N( z+ v8 A
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑os.tvboxnow.com% s: E' n( d# Z8 V( W$ x
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁os.tvboxnow.com9 |5 r3 K/ U' T9 L
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯1 y+ v6 c3 t5 |7 i9 o5 I. Q4 J
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米* G+ `4 a& D4 ^
13、減肥吃? 豆沙麵包tvb now,tvbnow,bttvb  H) l: V5 m# Q' k# L0 ?, s( _
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶, b" Z% z2 I* e' U( O
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z0 J6 K( `3 q5 S4 N! E7 S
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉! V/ v/ K" L! d1 z: t6 a1 ]
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r1 Q; h  y8 J9 {3 h4 u7 {9 o( E

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