材料
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! s. ?: s/ P$ n: I" [" v2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油.....適量
: R) t5 B: f' y- g( y- ~鮮美露.....8㏄
$ ~; B0 F: I, r蘿蔔.....1/2條
5 K; |/ \! R9 e/ B, H/ qtvb now,tvbnow,bttvb白米.....20公克
& W6 d0 d, h" x) F6 r3 G4 v/ tos.tvboxnow.com紅甜椒.....適量
8 b$ D3 K% u; d6 B+ V公仔箱論壇黃甜椒.....適量公仔箱論壇* k" I9 V, }' M* [
青花椰菜.....少許公仔箱論壇8 p0 H; y* {* ]$ u" ?
鴻喜菇.....50公克公仔箱論壇" n# }/ Q& i7 v9 J* N7 K' ~) o
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9 C+ ^9 V; P# K' m% B9 r& S& P4 o! Ttvb now,tvbnow,bttvbB.os.tvboxnow.com6 O7 R" u2 e+ Z/ {6 O/ `
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb: T! Y9 V6 A+ v l2 u- O S0 O
橄欖油.....1/2小匙
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水.....100㏄
5 ~5 V4 T* n5 Z! D酒..... 15㏄
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水.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) v2 B1 f5 f/ ^- ^* g1 l) a
米酒.....15㏄
; `7 a7 c* O+ u u公仔箱論壇鮮美露.....18㏄tvb now,tvbnow,bttvb* O0 o6 a: Y1 K) L5 c: D, M; T
砂糖.....1/2小匙os.tvboxnow.com2 E$ V8 Z, @& V" q
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0 n. ?3 n, l& e+ c! c+ F1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇5 X( s `6 z- F/ G0 ]* Y
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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6 N+ F& m& Y1 J+ j5 w4 s- w8 H2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。- U$ A$ h' S# [4 l# L
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。公仔箱論壇! c9 \8 E& T8 a# C; e6 a8 N" |, q" B
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。os.tvboxnow.com% M2 |- x5 u( R- R' M& J
. p( Z% D, A9 Y/ }! `# m$ z" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。' X2 w. w" v- {+ {' B1 w& [
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb' Y# C; E1 O9 d% a
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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