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7 E2 A/ _: j* g5 c4 s" X4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１喝杯加蜜牛奶。
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２梳頭：可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q: M9 J& j' ^5 {7 V
: m" n+ z5 _3 @& sos.tvboxnow.com３泡腳：民諺曰：「睡前洗腳，勝服補藥」。
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' `2 G' k' L O2 M( R7 xtvb now,tvbnow,bttvb４平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表。
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５刷牙洗臉：睡前刷牙比早晨更重要。
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發表於 2016-1-12 01:35 PM
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