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0 a* |1 K \( R, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 V& `! ^* H j* U. D! D! T* ltvb now,tvbnow,bttvb食材
6 d# E* Y6 f) h3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1顆
3 H* [$ A ^- S/ O5 n- dos.tvboxnow.com紅酒.....200g
, g+ c6 H/ U/ Q" ?3 f& s" W迷迭香.....3支公仔箱論壇7 y" p" O' S4 E \, a
牛番茄.....6顆公仔箱論壇. ~8 M( i' f- A E1 A& s/ U
紅蘿蔔.....2條os.tvboxnow.com+ |' u- C" f* D
馬鈴薯.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb; T$ F+ _5 g* n/ B2 H
西式芹菜.....2根os.tvboxnow.com4 o( x: o5 F- v5 m" N
去骨雞腿.....3支# A. W: R/ `1 R
巴西里.....2-3株
* p% p/ b9 S6 Q4 o+ p公仔箱論壇月桂葉.....2-3片
" j" U. P: y0 Q* stvb now,tvbnow,bttvb鹽、黑胡椒、橄欖油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F3 D8 h; p- M( H9 j
; C s: H2 _' s4 T! o' @& n, ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- }3 w5 L9 y6 x9 d7 \: B& g
& I X- t4 O) h0 d公仔箱論壇作法
4 Y E0 p& L9 Z' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將食材用清水洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb1 i4 x8 A5 ?! q; `$ v
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2. 將紅蘿蔔、馬鈴薯(削皮)、 洋蔥、西式芹菜(削皮) 、牛番茄去頭、牛番茄切塊狀。 雞腿去掉一些油,切九塊。 巴西里切碎。
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2 f" }3 g0 H* a公仔箱論壇3. 24cm塔吉鑄鐵鍋內刷上少許橄欖油，IH爐開入中火煎炒模式，先放入迷迭香炒至有香味。
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* d. s$ |0 y8 p' \3 \公仔箱論壇4. 將雞腿肉放入鍋內，不用煎至太熟、上色即可，再將雞腿肉起鍋放置碗盤備用。
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0 p0 F) a- E; E1 k7 E1 @5 o! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將洋蔥塊炒至透明，放入鯷魚拌炒。
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6. 將牛番茄炒出香味。
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; W1 e8 g5 }9 k3 d' i8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 放入紅酒，燒一陣之後，放入馬鈴薯、紅蘿蔔、西式芹菜、黑橄欖再做為拌炒上色。
/ T, B1 z* G% g, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. W8 h, y$ W" n: v1 w7 dtvb now,tvbnow,bttvb8. 再把月桂葉放進鍋內拌炒，取出月桂葉，再將雞腿肉放回原鍋。tvb now,tvbnow,bttvb4 B) E1 M/ V1 x0 B# e6 m0 A# E& S
& F# |- p' { V: ^ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 蓋上24cm鑄鐵塔吉蓋，IH感應爐轉中火悶煮模式，悶煮30分鐘即可出餐，起鍋前再加入新鮮巴西里提點味道。完成上桌。tvb now,tvbnow,bttvb# G% m' L9 s8 k
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發表於 2016-1-7 05:13 AM
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