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材料
# B8 }5 p1 {' ftvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
% M& X3 |2 b2 X- m( i- P$ O) l; B% E公仔箱論壇茄子.....250克(切小塊)
" S( W+ C2 o# H( y0 E. D7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜.....250克(切小塊)
8 `0 s. ]9 P3 Y% n8 J2 Q; N6 F6 z2 t" Y椰菜花.....250克(切小塊). d: z h$ t2 x
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R* y. s3 G L+ g( S
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# r: T$ t* [- J7 s& `* Y9 I調味料
0 H+ a$ w2 `: R% Q海鮮醬.....1湯匙
3 e- V- r- `3 h1 rtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序
" c/ ^- L/ n' l& ~os.tvboxnow.com1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。公仔箱論壇& H, o' v, ?+ o# \2 i
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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