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材料
' R5 M% O: q* z5 X白飯.....2碗公仔箱論壇$ s" J- x& \; a+ O7 a3 b
茄子.....250克(切小塊)
2 s! U6 ~& C" Itvb now,tvbnow,bttvb菠菜.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb+ u8 S2 b. [& _% {) x
椰菜花.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r2 I. v3 J/ _
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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公仔箱論壇0 A! |0 k a: s
調味料
6 K( Q" Q/ J H9 _; ]& O7 Y8 t海鮮醬.....1湯匙
7 N2 B$ \* ]6 u2 j舊庄特級蠔油.....2湯匙os.tvboxnow.com9 E6 k- q" m' g8 k& ^; N' l/ j
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程序
, w1 e* H% @: c8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。( I: [" G, Z% ~% U( i6 o
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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