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材料公仔箱論壇9 Q# }: @* o; t. |" O9 B8 A7 A4 B
雞胸肉.....1副tvb now,tvbnow,bttvb! }) d' ] s7 A- x- S2 q6 s* E
長鐵串.....3支
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. c: o9 N. H2 H- K! b公仔箱論壇調味料
6 K" I$ z& X {( y; A& ~) v. U水.....1/2杯
' P" r6 d$ z- I( V u6 \$ Q紅糖.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 h( a, t0 Y: L& _% Y S$ K5 E
醬油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F L H; j2 C( f1 P
辣椒粉.....1小匙
. H% H3 F0 ]5 gtvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1大匙
0 e: t7 ]" B5 i$ Y) ?* m公仔箱論壇花生粉.....1大匙
2 o6 w& }, Y( Y6 a$ L5 H: a* S/ Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& k7 {( m8 T/ s. S
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb. g+ u; l+ }# v/ a" x( L9 ^7 c$ c
紅糖.....2大匙
0 }) H$ @7 J' h* C4 x0 r# C J6 O蠔油.....1大匙
. M! F+ P, W' u6 v" F8 [; f公仔箱論壇蒜末.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ O P$ U6 E" l* z2 X
胡椒粉.....少許
5 y8 y- G k) Y! v) C8 v( c咖哩粉.....1/2大匙
. c! J9 {. ^# x8 n; C, K; G9 B公仔箱論壇公仔箱論壇, [0 R+ F( } d+ H9 ~' |% B
4 C5 u, ?8 K0 |. ]" }# ztvb now,tvbnow,bttvb作法8 g& E0 f4 s6 i7 m/ f! l7 U
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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7 D. j) r! p4 C9 c; V$ D3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。公仔箱論壇1 \- U% c1 X2 J
1 h% c6 q# n# a& T, l4 U7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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