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2 `5 ?2 Y9 N) t% M6 m2 n/ P$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M) @* E& o0 u1 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c, Q4 R/ \- i7 ` @/ w& b7 P$ O/ ?/ m
材料/ T+ P+ f: [8 |" m
蒜頭.....2粒os.tvboxnow.com' K3 k% |# ]8 g T- O/ A. ]/ ^/ B
板豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb2 i* D7 B: P8 E+ x4 S* c( A
蘆筍.....100公克
: Q0 z8 ?3 k( L! d j2 }公仔箱論壇紅甜椒.....1/3粒
7 }# n. V3 l0 `) h8 W4 e0 {7 u# w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N1 O' e1 v6 M+ P7 m' E, m
8 T# V' l; ]) T9 Z7 b調味料公仔箱論壇" q; }$ p1 O+ h+ [ m) r4 S
1.
r0 D) ^" H5 I; u; F# C; w' a鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb- ]: L7 |9 k3 p' j( A
香油.....少許
6 n7 e! S t+ etvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉.....少許- L" ~0 z8 \" j( h& p
西式香料.....少許os.tvboxnow.com- Z$ B( N3 z; s2 r
$ h [5 E! d3 j: ]/ b3 }' F2 u. D( ~2.os.tvboxnow.com/ K" h: U H$ }9 T9 `
起司絲.....30公克
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P+ j( k, l8 z4 Q& m! [# E公仔箱論壇os.tvboxnow.com& S- `1 t3 s; C$ r' g0 n6 A" G
作法
& i7 `; _( Z9 G- F% P1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。os.tvboxnow.com# |8 p- `/ w' c W+ v% U
7 G7 u# U5 {7 e$ x9 _! ]os.tvboxnow.com3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb: k$ }+ B1 m5 {1 h% O: O* w- A) G0 W+ |
( ~% F8 k/ v' N3 E/ e0 K; c9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。os.tvboxnow.com* S, z, q& V- [5 G0 @) u$ d1 V: p: y
4 ]% b, c7 g, A# h$ X; C6 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g" P; w# Z- W! E0 l
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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