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3 H; _* l% E% {: M; Z, vos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X. W+ y+ z8 M0 ?; e
公仔箱論壇& |! f$ n* c8 Y3 \7 Q& t3 R
材料. Y0 E7 z e5 L
蒜頭.....2粒
" I- [* {* o: d$ l公仔箱論壇板豆腐.....1塊公仔箱論壇- Z% g) B! ?' D& M- m, d
蘆筍.....100公克
4 T2 a0 h0 i- r紅甜椒.....1/3粒
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb$ Z5 s% O5 Y1 c7 Y4 Y+ O. b
1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c# \8 p5 q& q# a
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb: `6 f/ M$ i3 ]( V+ R: h
香油.....少許公仔箱論壇& V: D. ]3 _2 N3 D) F5 R0 \ V
黑胡椒粉.....少許
6 f1 d e+ c( a$ a西式香料.....少許os.tvboxnow.com- I2 l- m5 K | {8 B+ v: c& V- F; g8 n
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2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L% T9 U+ v. x3 {. `
起司絲.....30公克
4 a& S; L8 g+ N7 z' p5 S7 c5 f ^9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~& D" T/ g* c) p" O
( ?, j) k5 w* m5 g g9 q3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
7 p# w% k) y2 j! ~os.tvboxnow.com1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
[6 R6 F8 l' B( ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k: Z8 l, o9 G& F7 r# m
2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。os.tvboxnow.com5 v/ C# P- e$ Q# X( }
, l+ s$ |( a" {' {; r/ U6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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" Q# j. Z4 e1 }7 R6 H) B! Q6 ]1 }4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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# L( l- ]4 q( n8 W* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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