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0 O7 S% G& w& x; w" Wtvb now,tvbnow,bttvb
0 H2 o" A( Z8 I8 t5 ?2 k材料
( k, u' M, O$ C5 e) i" M. ]os.tvboxnow.com蒜頭.....2粒公仔箱論壇/ ~% e# F* i9 s1 @" U& B
板豆腐.....1塊
* z$ ?9 H' E8 i! F$ w1 e5 L# y5 d蘆筍.....100公克! O1 T) d9 ?8 s8 x
紅甜椒.....1/3粒
8 I0 d; e) G. m# O/ ^1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 k- u7 A& t5 w( t3 Q( a3 d9 K4 h# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 o$ {" |8 J3 G) G5 @調味料
# l u) f6 h5 x* c1 V) s1 g1.公仔箱論壇, B" s" M2 C# Z3 |7 l: h' o
鹽.....少許
9 [! q+ o# _; d8 X j- q香油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb3 l/ I) V+ o: g, b. Y
黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇2 Y. E) ?6 c& M! W6 ^8 I$ H
西式香料.....少許公仔箱論壇 ?8 \- x/ X8 O) Y, N/ b6 g
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起司絲.....30公克os.tvboxnow.com$ J% v; c& {* {/ Z$ w9 g
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4 N$ C( c9 A% Y' @9 V2 e1 Rtvb now,tvbnow,bttvb作法
4 V9 q1 l, F! o, i! y8 z3 t* ros.tvboxnow.com1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 G8 E1 Q/ w) L; I6 ~3 X9 i% I
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。os.tvboxnow.com9 B- A- o/ ^1 K2 v5 Y
' [: y" Q6 o& d9 \0 X2 I' b公仔箱論壇3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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. e" U2 T& O" ?% M/ z4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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