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[中式食譜] 生菜蝦鬆

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材料
! f9 W7 q9 h. B6 {3 ]薑末.....20公克
9 z8 |: c* v3 s2 s' {8 D  Ttvb now,tvbnow,bttvb油條.....80公克
6 O5 ?" l9 A' D$ _: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華豆腐.....1盒
  g( ?9 p) }$ Q+ A# O, Y, A, p竹筍末.....40公克
) p7 x  J, Q; }* q公仔箱論壇芹菜末.....30公克
' O: c5 O. [( ]" ?: j+ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荸薺末.....30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A5 p) m* ?' v& H3 h* i1 m! l
西生菜.....300公克os.tvboxnow.com1 k8 b: d& b  d/ |2 N
香菇末.....20公克
3 |) y7 n) X8 N8 U# K0 p& Los.tvboxnow.com紅蘿蔔末.....20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @' {! e- {' J1 e2 ~) i/ [

/ [! p  A" f& b! e+ v$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# _$ e3 L, I( {
調味料tvb now,tvbnow,bttvb; W( m5 `$ V5 {0 m6 Y( O
鹽.....1大匙5 t" q1 Y" I2 M( n! K9 E
香油.....1大匙1 w: f/ r3 w/ I( Z4 X) x
砂糖.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% A5 ?; T* f/ H2 J* r! W) o
白胡椒粉.....1小匙
- c( I" _) F, H# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水.....2大匙
2 k7 e9 l5 z% |9 Y% m# u9 ~0 x  Q4 t公仔箱論壇8 v$ A8 E3 c( _3 S+ U1 N
os.tvboxnow.com! Z4 _+ ^4 r' f8 j$ N
作法公仔箱論壇, M8 d$ `3 d1 A+ b, [  ]
1. 豆腐切小丁狀,放入滾水中略汆燙以去除豆生味,撈起瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U! u7 H/ x0 W/ ?4 n6 Q3 A
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2. 油條放入140℃的油鍋中略炸後,撈起瀝油,壓碎備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y! Y' G2 G7 ^- r( U' M) c, t0 s3 p3 w

4 t& }" q; Y- j2 t3. 取鍋燒熱,加入少許油,放入其餘材料和調味料拌炒均勻後,加入作法1的豆腐丁略拌炒盛盤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l9 T# d# }% S' T: n, P

! K5 a0 J9 [0 c8 _' G: S$ F公仔箱論壇4. 西生菜洗淨,剪成小碗狀,先鋪上適量的作法2油條碎,再包上適量的作法3材料即可。1 b6 Q& g: {, a# q
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