材料:公仔箱論壇 W" v$ h1 j+ P$ u7 E6 i2 Y0 r
烤夫....300克
2 o# E6 q$ t4 Y$ z2 q+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳....50克 (浸軟)
7 f7 G5 G) l( r: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記純芝麻油....少許
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2 A8 {- S% A3 s. T* Z8 Ltvb now,tvbnow,bttvb調味料:
; b/ F0 u; m: i7 o S! P ?- g3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水....少許
, ?1 h/ T: K1 R' `tvb now,tvbnow,bttvb紹酒....2茶匙. z$ l2 p* j4 ]. _$ d, A' j
李錦記紅燒汁....4湯匙
8 j1 D. L7 y/ |! U, Ntvb now,tvbnow,bttvb李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
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程序
+ R% `6 r k3 W+ C% q# j, b公仔箱論壇1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.tvb now,tvbnow,bttvb+ a; X! ]6 x9 a& n
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2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.
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3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.
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4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q/ y) q+ Y" ~+ k- I" C8 p
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5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.tvb now,tvbnow,bttvb+ ] _$ M x% w7 N* v* y
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發表於 2015-11-20 04:49 AM
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