[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯

nt1972

0 x8 o5 f: T4 C* r- C
材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i6 L: {6 U2 _4 c4 P2 H
南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)公仔箱論壇- C0 w+ f) p, q5 `( r  Z

$ Q9 e9 i! l1 ~& ]公仔箱論壇- H  z! I9 {9 Q6 r3 V
調味:     
5 [# P( v/ d2 f" S: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙
* ~7 z* K& V& H5 L, G+ @3 _- e2 R' |公仔箱論壇
" c- g: w$ N9 q7 Z4 U' Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; o+ w, ^' l, {; c1 l7 y* H2 v
做法:     
9 n, k- I- B& ^* @9 Eos.tvboxnow.com1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。os.tvboxnow.com( M' L1 \* ^5 m( F: {9 w8 U0 n! \

5 O  o& T, d3 T/ c& \# }tvb now,tvbnow,bttvb2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。
0 Q: J6 m: g- K1 J4 H6 dtvb now,tvbnow,bttvb8 @2 z) r: E# b5 a
3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。
, h; }+ _/ @. P# f- a) X
3 f3 ?' p2 s5 V: M  `4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。os.tvboxnow.com, u- |% D* P1 |& t( w