, f0 N- K0 N% c4 k3 L3 @- a2 i材料：公仔箱論壇* u/ J8 O- Q1 B6 Z
水.....2-3杯
. R9 r1 I+ u. N! wtvb now,tvbnow,bttvb青蘋果.....1個
, Y V3 N6 `( r; n9 ]% Ztvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1/2個5 p5 H: k' \% ^$ v* J
粟米.....1/2條os.tvboxnow.com( I& w( m# O/ j$ h
青瓜.....1/2條
; u1 p" i* } Ttvb now,tvbnow,bttvb有機紅菜頭.....1個
: A4 ^2 C. b2 D# P3 W1 B) t公仔箱論壇紅肉火龍果.....1個os.tvboxnow.com3 \# h1 o( {1 @( ^
新鮮菠蘿肉.....2片
) ^' V. T5 b, v5 d/ }/ J# dos.tvboxnow.com
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6 W6 o$ C- n, Mos.tvboxnow.com做法：
* b( y( o, Y+ q8 a& C, x" S公仔箱論壇1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。公仔箱論壇1 W$ L- y' |5 \& \2 {
* S' J* i8 y$ q. a7 O: y2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。tvb now,tvbnow,bttvb9 q* B, v! E5 Y5 J$ S
1 J. m4 P$ a" b4 e# C( g o8 f- {3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。公仔箱論壇$ c" s$ z" V6 R, [) t
, d$ I! b# a- @, W7 Oos.tvboxnow.com4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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