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材料：os.tvboxnow.com: ^! S, ?" b) _
水.....2-3杯
+ m0 a+ J0 H( R+ r5 V. ^/ p公仔箱論壇青蘋果.....1個
; I7 T4 M7 _5 e. c5 V+ W* x9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....1/2個6 p8 t; `! n" }/ t- J. p/ A
粟米.....1/2條
- D) M$ `8 o+ [; |青瓜.....1/2條
: P! O8 q; g/ Z# s& v0 W" _& W有機紅菜頭.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d% @6 Z8 m1 I4 |
紅肉火龍果.....1個tvb now,tvbnow,bttvb# z8 L" w- d5 [# e8 Y
新鮮菠蘿肉.....2片tvb now,tvbnow,bttvb+ X- x# ~' L: @! G7 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r% g0 t& k* M+ i6 \# L& P
2 _. `, R4 w; g% k$ c9 j+ a公仔箱論壇做法：
% a/ J* E! k" I( H4 I- L5 v9 d1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。0 y$ N- l$ D& q& p
2 Y8 m2 |( ?+ _1 z/ f, J+ n, cos.tvboxnow.com2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。公仔箱論壇0 v" v( P6 J* C' u/ Y; _
" e7 i9 L$ I0 o0 @- I) ^3 f: zos.tvboxnow.com4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。tvb now,tvbnow,bttvb, q1 @4 P0 h# u; q
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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