' k6 ~7 H' f `# I材料: . ~8 y( N0 L9 i, w
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵
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調味醃料（三文魚）： tvb now,tvbnow,bttvb, ?7 K' r( J! m
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
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5 m4 [: V4 C C2 @- L& U9 g, g% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]% [! J. a1 t6 U; a8 M
醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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做法:
/ ]* M6 M# c) \1 I' k2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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$ g, i% V/ x7 I" w$ `os.tvboxnow.com2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。4 {2 U! Z- C+ O" Y0 s& c* u8 o
4 R6 W7 B) r* I4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c6 }6 b4 J6 ^) j1 Y* }$ h v
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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