8 a7 [: L9 G5 ]! `' ^$ R. ~8 M" K公仔箱論壇材料 (六人份量) 公仔箱論壇2 n/ N/ G4 |& p" P4 K
蛋.....3隻
9 a+ M, O0 L4 ~: ^0 r- r公仔箱論壇大蝦 .....6隻; @! R$ h4 o# `) C) F! d
檸檬.....1 個
- g) L" P( V. K; s# Q7 N公仔箱論壇蒜茸.....1茶匙 7 ?7 L- p2 q, Y
水.....300亳升公仔箱論壇* C+ }2 t) @0 U% i$ j0 d" O7 ^5 z
洋蔥粒.....半杯 公仔箱論壇: w4 L+ m& h7 h8 W1 V' n& {. n s
沙律醬.....3湯匙
& G7 ^. l; D4 ^7 B9 [日本比目魚碎.....9克4 m: U; W1 f, d Z5 W$ Q% O
青椰菜(切絲).....1小隻tvb now,tvbnow,bttvb* G2 V1 s$ T; e* @( ^
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯公仔箱論壇7 L) s$ c- J6 B3 k+ g, u3 m6 N! i8 T( Z
日本燒粉.....1包 (300克)
1 c0 r( X; F4 V- i/ T' los.tvboxnow.com
2 t, F4 W: B. O7 l5 ^& O
! m! ~ O: }, y4 [8 h M0 jos.tvboxnow.com製作過程
6 c, i- k! M8 R. C9 n6 s+ ]( M1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
- H5 m& S% V) N7 L% a/ B+ Hos.tvboxnow.com
9 ^& g( c5 A4 {3 `- P公仔箱論壇2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 : \' ^7 y8 M& `8 R& Q( o3 C
m$ p& {5 P2 t0 z0 H公仔箱論壇3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 " F) k/ J3 _1 f% E/ t: ]! |/ O w+ l
4 l! a9 j" q" {' {
4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z. A; Q' W7 g4 ?+ d, c a
4 J$ g% k; Q4 f$ ?# e& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u5 i* E; ^# H" j! e* o+ U7 U! H公仔箱論壇貼士os.tvboxnow.com1 f1 n+ E- R$ r/ B. Z4 U% w+ F+ h1 Y
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。公仔箱論壇! z* z I5 B7 `* B- l* i; q
|
發表於 2015-10-5 05:52 AM
| 