+ ?0 Y' k) [) H$ n0 D$ x+ los.tvboxnow.com材料 (六人份量) - ]: I" i* B9 E* n
蛋.....3隻
6 {. x9 T& J5 [$ X: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蝦 .....6隻9 C* V5 _9 _: M0 _* ^' T
檸檬.....1 個 ! b$ v- U/ K( m3 }
蒜茸.....1茶匙 2 A1 P8 z3 N* z+ ?
水.....300亳升
6 t3 {" z4 E7 }/ [. b ]- i: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥粒.....半杯
! H% {% |" A# h( ^: tos.tvboxnow.com沙律醬.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' o- B1 F; P& Z2 H8 A7 d
日本比目魚碎.....9克公仔箱論壇+ {# |+ J9 X9 A5 r
青椰菜(切絲).....1小隻
# E- x/ k: R9 ^4 S7 d3 u公仔箱論壇雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
4 U0 N* x3 g5 h% \8 ^9 P9 h$ btvb now,tvbnow,bttvb日本燒粉.....1包 (300克)
, y9 f6 W4 e+ y: F8 W: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x+ B. G8 ^1 [
! K: F: L# [7 L公仔箱論壇製作過程公仔箱論壇" I6 z9 S, {" L& z3 \6 V3 ?
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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! l7 }/ |# }2 ]/ S' ctvb now,tvbnow,bttvb3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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: [ }4 I0 z7 I# Q- O! Ptvb now,tvbnow,bttvb4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
2 P# t2 \+ q8 @6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e8 D4 c I' y% y
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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