8 q' _7 O0 u9 F* a材料& b8 {1 q' c( ^# g4 B8 a& F7 p
澳洲帶子.....6粒公仔箱論壇" G( ~* |8 O8 J% T! p+ d* b
鮮草菇.....3粒+ a! R" G. J( T) A7 t
秋葵.....14條os.tvboxnow.com3 y# B% e4 M- n! \% I5 x" v
馬拉盞.....適量tvb now,tvbnow,bttvb! S) n+ w# j/ ~( I
生粉.....適量公仔箱論壇+ V0 ~0 t; M) c$ h3 M) M
蔥花.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O- Y4 f N0 A( Z- I% D. J# e/ A- u1 j
蒸魚豉油.....適量
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% u$ n9 m5 F; z7 X p4 w- K公仔箱論壇做法
% P- \6 L# c3 ^; A" O* ?; y, F公仔箱論壇1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 p7 O+ s$ X- o) E% X! z
* ]# G" |2 t3 }/ n( Y7 \+ c公仔箱論壇2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g: M' ]) S; N$ m5 S8 Y
g$ A5 u7 _- U7 {4 H% N8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。公仔箱論壇5 o0 U/ W" Q* s" E0 M. l2 |4 @
' l8 i" m: f* }: }1 Ftvb now,tvbnow,bttvb4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `8 j n1 {( V3 l( e
3 s2 f" b# m+ q$ Dtvb now,tvbnow,bttvb貼士：
, X% ~9 q- }/ A) s4 T" I! Q- q4 R# ~tvb now,tvbnow,bttvb帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。: H0 Z; l- I$ r. Q5 _( N' ?% H
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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