【核心提示】：
5 @- K; ~, ?$ `0 Z, Q) v/ f- M7 d+ f海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
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8 O; k( `2 O) F' O+ E5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! k5 R2 L1 C k6 x; a6 F& P8 [' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
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冬瓜香菇海帶湯tvb now,tvbnow,bttvb5 F4 R4 ^7 I# `& l
食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q5 H1 C: a' A$ N
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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配料：7 x5 V8 Q ]) K# m Z2 L3 g
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。os.tvboxnow.com$ u+ F! ~1 I- V8 P0 V9 V$ z5 E" K L
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做法：% v" c: J/ r9 Q$ {& P+ L$ K
1.將海帶洗淨、切絲。os.tvboxnow.com7 [2 D3 ~9 P) d% x5 ^& m( T
5 c( S7 Z3 I5 u6 Q6 ^( [% ^公仔箱論壇2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。* A5 t4 I. N& H& A" V, e
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3.冬瓜去皮切塊。" x$ e( I8 ^! N% _# V* R: ^
9 p! N( G$ L7 s4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。% K4 m3 n( L, t8 T" |
8 R6 Z s- R0 k- j5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb( {1 c5 p! d3 Y0 p& H0 q: U
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功效：健脾利水，輕身增智。
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7 f9 R* _# ]9 O; _os.tvboxnow.com綠豆海帶湯
# K- ? `7 t2 T- p# r公仔箱論壇食材：- G2 t* I* l3 Q
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
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做法：
3 v% w7 b0 H# d- U/ k; s1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。- P) }. f; W! L1 O' _
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2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。os.tvboxnow.com# X; w# U. _/ X% `+ z4 y
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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9 N! [8 _, E. ]& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `- d+ f& K3 u" W0 q
功效：2 L# H" R$ n6 {+ ^0 B, i* H2 b
健脾利濕、清熱除煩。0 G( |: Z* Y. N1 W& v
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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