【核心提示】：
9 z4 D, @" D% @6 V& @" i% n, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。) M* }7 B: \9 Q% _# t4 D2 M. ?
" s6 H. I- P" ?+ u3 ^7 {3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com4 I1 |2 X9 q4 a; h9 p# f& G( x
 % p) s0 n8 P% ]$ {# k P8 ^
海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
6 Q. T" ^6 K! ~( j! v- z5 E2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' _" I! w3 J2 ?, X7 v1 {/ z$ p
冬瓜香菇海帶湯tvb now,tvbnow,bttvb3 y& F) O8 H1 c* |, N# e8 b
食材：os.tvboxnow.com" A, Q c% `$ s- R$ J; b# k
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
+ O) ^" V% @! _. m1 D6 }2 |4 i公仔箱論壇7 `5 Y( \7 E4 C% V' W$ l+ w) [
9 l' A. p, L( z3 P! }os.tvboxnow.com配料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l% l/ P) z l& Q# i
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
3 Q" t- A3 A! x7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( K0 m1 p. u" A% E7 X
6 o2 v; x q% A& d做法：os.tvboxnow.com( E$ a- k7 x8 V4 Q& r
1.將海帶洗淨、切絲。& V' a4 L6 ]1 [5 {& {
os.tvboxnow.com7 M2 {3 e9 u4 f0 }/ F! |& z) A
2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。6 [* ~% M' c% X+ X
+ i5 V" U% {+ Z% X* c
3.冬瓜去皮切塊。
A- z* Z4 i; b1 k
1 J$ ~- M- I7 P# e4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 n" d+ j8 J! \ G: U8 g: j9 z( ]
8 A3 j7 T$ ^! `1 Y8 l9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。% L" R! J5 Y4 Z; G5 G
os.tvboxnow.com) \+ Y G, c r/ D% P" _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e! {% s4 ~0 _3 K, u
功效：健脾利水，輕身增智。
) F6 G- ]. t. E1 u9 G6 D0 S1 ~( S1 m5 Z7 L
/ \+ d1 p( W9 M9 l9 ^/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U& B$ H( I# S- a: J公仔箱論壇綠豆海帶湯os.tvboxnow.com! r6 o' z9 H# p4 Z. M
食材：
" K- X7 [6 |: E1 {1 X9 e鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O( h/ x& R8 X' g& _
; X9 C; m4 Y7 i, H" F! P, F
* a3 \+ Q5 c% f- o% s. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：os.tvboxnow.com! O: p8 S2 m, O( V3 z/ q+ C
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
: ]6 D, C6 S# r6 V1 C1 I
5 f' u8 V1 v: y: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。os.tvboxnow.com. F! u; [2 `3 `' I$ E/ B+ L
1 A) n b) _1 u! F公仔箱論壇3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f& I9 `$ X% r/ {: K4 M2 v
0 n {" J% S% j E- |) T' Y公仔箱論壇
" F J' | D3 t( Y. A功效：tvb now,tvbnow,bttvb6 D. H$ B0 v; i
健脾利濕、清熱除煩。. r8 y' _# e5 d% \0 Z" g
|
發表於 2015-9-2 01:12 PM
| 
